Paula Butragueño

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (94)

• Run Run……Arranca Run&Mind

  

  Han pasado casi dos mil años desde que el poeta latino Juvenal escribió su famosa frase “mens sana in corpore sano” y su mensaje sigue, como mínimo, tan... Leer el resto

  Publicado el 31 octubre 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• Mejora tu espalda con ejercicios de torsión

  

  Buenos días!!! Hoy vengo con un post dedicado a todos y todas los que acumulamos tensión en la espalda y esto nos causa problemas a la hora de poder realizar... Leer el resto

  Publicado el 29 octubre 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• Flan de lima y coco

  

  Para endulzaros un poquito el Lunes esta semana os traigo otra recetita dulce, ¡mis primeros flanes!. Quise hacer unos flanes adaptados, más nutritivo... Leer el resto

  Publicado el 27 octubre 2014 COCINA

• Keep on training….Tabata!!! 2 nuevos workouts

  

  Buenos días!! Ya casi terminando la semana, el sól sigue luciendo y yo me encuentro mucho mejor!!!La vida a veces puede ser maravillosa…¿no creis? si, hoy... Leer el resto

  Publicado el 23 octubre 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• Las Sport´s Angels en el Telva Running Day y reportaje Mujerhoy

  

  Buenos días!!! Cómo habéis empezado la semana? Yo recuperándome de unas anginas,clara señal de que tengo que bajar un poquito el ritmo…Lo digo siempre... Leer el resto

  Publicado el 21 octubre 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• Galletas de almendra y canela

  

  Esta semana os traigo una receta de galletas muy sencilita y rápida, aptas para intolerantes a la lactosa, vegetarianos y celiacos y alta en proteinas, lo... Leer el resto

  Publicado el 20 octubre 2014 COCINA, DEPORTES

• Madrid Beauty Training and Meeting days

  

  Muy buenas, Os acordáis de aquel post en el que hablaba de La belleza del Pilates, y como a través de Helen Tardent había descubierto mi pasión por este... Leer el resto

  Publicado el 15 octubre 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• El puente entre el Yoga y el Pilates

  

  Buenos días!! Hoy hablamos de Yoga y Pilates, primero porque quería compartir con vosotros una entrevista que realicé con Chema Martinez para el Programa... Leer el resto

  Publicado el 13 octubre 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• We Run París y Sanitas TELVA Running…la cuestión es correr

  

  Hola a todos!!! Qué ganitas tenía de escribir por aquí, he estado fuera casi una semana y han sido tantas cosas las que he vivido que me parece que ha pasado... Leer el resto

  Publicado el 09 octubre 2014 TENDENCIAS

• Mini tarta de limón

  

  Esta semana os traigo una recetita muy sencilla y para la que no necesitaréis muchos ingredientes ni demasiados utensilios. Está inspirada en las recetas... Leer el resto

  Publicado el 07 octubre 2014 COCINA

• Queda con una amiga y a entrenar!!! Doble vídeo workout

  

  Buenas equipo!!! Os prometí que esta semana venía cargada de planes para entrenar en pareja!!! Para los últimos vídeos que grabé con Enfemenino. Leer el resto

  Publicado el 02 octubre 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• Nike Serrano, entrenar en equipo puedo ser muy divertido!!!

  

  Buenos días! Esta semana el blog se va a llenar de propuestas para demostrar que entrenar puede ser muy divertido, y más aun si se hace en equipo, en... Leer el resto

  Publicado el 01 octubre 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• Lasaña de boniato, pavo y espinacas

  

  Esta semana os traigo una adaptación de la clásica lasaña italiana en la que, en vez de utilizar láminas de pasta, añadí un alimento que yo... Leer el resto

  Publicado el 29 septiembre 2014 COCINA

• Si no le temes a nada, special running session. únete a nosotras. #justdoit

  

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  Publicado el 24 septiembre 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• Tabata para unos brazos firmes y resumen entrenamientos Inspira fit

  

  Buenos días!!! Hoy inspirada en mi compañera Sofía, y a petición de muchos de vosotros además de traeros un nuevo workout de brazos tipo Tabata, he... Leer el resto

  Publicado el 22 septiembre 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• Selección de recetas y filosofía Inspirafood

  

  Queridos lectores, personitas que leéis mis humildes recetas y a las que estoy enormemente agradecida.. siento mucho la ausencia de ellas en la sección durante... Leer el resto

  Publicado el 19 septiembre 2014 COCINA

• Workout vídeo, los abdominales de la nueva era.

  

  Hola amigos, Hoy vengo con un post cortito de texto porque estas semanas de la vuelta al cole creo que para todos están siendo especialmente movidas…;-)... Leer el resto

  Publicado el 17 septiembre 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• Hoy entrenamos en suspensión

  

  Buenos días!!! Hoy empezamos la semana proponiéndoos nuevas formas de entrenar la fuerza. La mayoría de vosotros ya habréis escuchado hablar del trx, o... Leer el resto

  Publicado el 15 septiembre 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• Total Body Stretching Yoga Choreo

  

  Buenos días!! Una semana más de Septiembre que ya tenemos prácticamente superada! ¿Cómo van esos propósitos que nos hacíamos en uno de los... Leer el resto

  Publicado el 11 septiembre 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• Todo sobre el increíble premio a la conquista del verano con Nike

  

  Hola equipo! Con la emoción el cuerpo todavía de la experiencia vivida quería contaros un poco cómo ha sido el premio de Nike a las ganadoras del reto... Leer el resto

  Publicado el 09 septiembre 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR