Pilar De La Nava

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• Entrenamiento de Amanda  Seyfried

  

  La guapisima actriz no realiza ninguna dieta pero lleva una alimentación equilibrada.Incluye en su alimentación mucha verdura y fruta y procura... Leer el resto

  Publicado el 02 octubre 2014 BELLEZA, EN FEMENINO, MODA

• Suplementos y Plantas para Adelgazar

  

  No existen los productos milagro pero si hay productos naturales que podemos consumir durante un periodo de tiempo y que nos ayudarán a perder peso... Leer el resto

  Publicado el 02 octubre 2014 BELLEZA, EN FEMENINO, MODA

• Los Nutrientes

  

  Para aprender a alimentarnos correctamente, es importante conocer al menos básicamente los diferentes tipos de nutrientes, lo que nos aportan y las... Leer el resto

  Publicado el 01 octubre 2014 BELLEZA, EN FEMENINO, MODA

• Beneficios del Deporte

  

  Hacer deporte tiene múltiples beneficios para nuestra salud Beneficios:Mantenemos el peso IdealMejora la respiraciónMejora la circulación... Leer el resto

  Publicado el 01 octubre 2014 DEPORTES, EN FEMENINO

• Yogurt Griego

  

  El yogurt griego tiene una textura cremosa, suave, está delicioso y además te ayuda a adelgazar Mejora la digestiónEs sacianteContiene el... Leer el resto

  Publicado el 30 septiembre 2014 BELLEZA, EN FEMENINO, MODA

• Tipos de Cuerpo

  

  EctomorfoGeneralmente personas altas y delgadas , de metabolismo rápido.Les cuesta ganar peso y músculoMesoformoEstatura media y músculo... Leer el resto

  Publicado el 30 septiembre 2014 BELLEZA, EN FEMENINO, MODA

• Antes de ponerte a Dieta

  

  No existe ninguna dieta milagro que te haga perder peso y mantenerlo para siempre y que además sea saludable.Si quieres perder peso de manera saludable l... Leer el resto

  Publicado el 24 septiembre 2014 BELLEZA, EN FEMENINO, MODA

• Repeticiones y Series

  

  ¿ Cuantas Repeticiones y cuantas Series tenemos que hacer en cada ejercicio para notar los resultados ? RepeticionesPara quemar grasa : 15- 30... Leer el resto

  Publicado el 23 septiembre 2014 BELLEZA, EN FEMENINO, MODA

• No a las Dietas

  

  Algunas personas pasan gran parte de su vida haciendo dietas y probando nuevos productos para perder peso, pasando hambre, contando calorías, eliminando... Leer el resto

  Publicado el 23 septiembre 2014 BELLEZA, EN FEMENINO, MODA

• Aporta sabor con Especias

  

  Las sal nos hace retener líquidos y eleva la presión arterial.El uso de especias en la cocina, hace los platos más sabrosos ,evitando el... Leer el resto

  Publicado el 19 septiembre 2014 BELLEZA, EN FEMENINO, MODA

• Cuidados del Cabello

  

  Para mi, uno de los símbolos de belleza más importare en la mujer, es el cabello.Para tener buen aspecto es imprescindible que el pelo tenga brill... Leer el resto

  Publicado el 14 septiembre 2014 BELLEZA, EN FEMENINO, MODA

• Calentamiento y enfriamiento

  

  Toda rutina de ejercicios requiere una fase calentamiento y otra de enfriamientoCalentamientoPrepara el organismo para el ejercicio. Leer el resto

  Publicado el 13 septiembre 2014 BELLEZA, EN FEMENINO, MODA

• Tipos de Ejercicio

  

  AeróbicosCualquier actividad que necesite Oxigeno. Es beneficioso para un corazón saludable y reduce grasa... Leer el resto

  Publicado el 24 julio 2014 BELLEZA, EN FEMENINO, MODA

• Té Verde, Rojo o Blanco

  

  Té VerdeSabor más fresco que otros tésQuema grasasPropiedades anti cancerígenasDiuréticoAntioxidanteReduce los niveles de... Leer el resto

  Publicado el 30 abril 2014 BELLEZA, EN FEMENINO, MODA

• La Frecuencia Cardíaca

  

  Si haces ejercicio y sobre todo si estas empezando, una de las cosas importantes a tener en cuenta es la frecuencia cardíaca, que no es otra cosa que... Leer el resto

  Publicado el 29 abril 2014 BELLEZA, EN FEMENINO, MODA

• Calcula tu Peso Ideal

  

  Antes de empezar cualquier dieta o empezar a hacer ejercicio, deberías saber algunas fórmulas básicas para no poner en riesgo tu salud.... Leer el resto

  Publicado el 29 abril 2014 BELLEZA, EN FEMENINO, MODA

• Aplicaciones para Android. Deporte y Dieta

  Hace unos días me descargue algunas aplicaciones en el movil para hacer deporte y dieta.Al final sólo he dejado las tres que más me gustaro... Leer el resto

  Publicado el 17 abril 2014 BELLEZA, EN FEMENINO, MODA

• Alimentación para una piel radiente

  

  Para que tu piel esté luminosa y radiante es importante que te alimentes saludablemente. 1. Bebe dos litros de agua para mantenerte hidratada2. Leer el resto

  Publicado el 17 abril 2014 BELLEZA, EN FEMENINO, MODA

• Activa tu Metabolismo

  

  Haz Ejercicio Muchas personas, pasan años haciendo dietas y no consiguen perder peso. ¿Quieres saber por qué? Leer el resto

  Publicado el 17 abril 2014 BELLEZA, EN FEMENINO, MODA

• El Metodo de Cocinado

  

  A la hora de no ganar peso, el Método de Cocinado, es tan importante como lo que comemos.Sigue estos consejos para evitar añadir calorías a tus platos Reduce... Leer el resto

  Publicado el 15 abril 2014 BELLEZA, EN FEMENINO