David Salinas

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• Enfrentarse a lo desconocido

  

  La semana pasada tuve que salir de mi zona de confort, me enfrenté a una situación nueva para mí.Estaba ilusionado, pero también con un alto grado de... Leer el resto

  Publicado el 01 febrero 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La culpa me mata tras haberme separado de mi pareja

  

  Desde 2015 tengo el orgullo de formar parte del APOL: el servicio de Apoyo Psicológico On Line de la Fundación Punset. Una selección de psicólogos de toda Españ... Leer el resto

  Publicado el 23 enero 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cosas que hacemos mal cuando nos da un bajón

  

  Hoy es Blue Monday. Ya sabéis, el día más triste del año según un científico que creó una ecuación en la que tenía en cuenta el clima, la disponibilidad de... Leer el resto

  Publicado el 16 enero 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La tormenta interior

  

  Imagina la siguiente escena visual:Un barco en medio de una fuerte tormenta. Y el capitán en cubierta alzando los brazos y vociferando rabioso a las olas, de... Leer el resto

  Publicado el 11 enero 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• LO MEJOR DEL 2016 (y III)

  

  Oro, mirra e incienso fueron los regalos de los Reyes Magos.Con la tradición, eso evolucionó a: colonias, videojuegos y calcetines, en muchos de los casos. Leer el resto

  Publicado el 04 enero 2017 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Lo mejor del 2016 (ii)

  

  A punto de terminar un año que ha tenido, en lo personal, sus cosas buenas y sus cosas malas. Pero yo me voy a quedar con lo bueno...Sí, ya sé que eso es un... Leer el resto

  Publicado el 28 diciembre 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Lo mejor del 2016 (i)

  

  Durante todo el año he publicado en mi Página de Facebook, vídeos, artículos, y frases relacionados con la psicología, el bienestar y el crecimiento personal. Leer el resto

  Publicado el 20 diciembre 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Los patitos feos salen a bailar

  

  Este sábado 17 de diciembre hago junto a Maca Martínez, musicoterapeuta, el Taller de Musicoterapia y Psicología Positiva, que no será sólo un taller de... Leer el resto

  Publicado el 13 diciembre 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Dudas en la relación de pareja

  

  Desde 2015 tengo el orgullo de formar parte del APOL: el servicio de Apoyo Psicológico On Line de la Fundación Punset. Una selección de psicólogos de toda Españ... Leer el resto

  Publicado el 07 diciembre 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¡hasta pronto!

  

  No me voy. Sólo me mudo.Pero aún así... Me da una lastimilla... :(Y es que han sido 3 años publicando en El Blog de Gabinete de Psicología Positiva, cada... Leer el resto

  Publicado el 01 diciembre 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Me sé la teoría... pero cómo la aplico a la práctica

  

  A todos nos ha pasado. Sí, a mí que soy psicólogo también. Más de una vez. Sí, vale, muchas veces...Leemos libros de autoayuda o psicología científica, vamos a... Leer el resto

  Publicado el 23 noviembre 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El fenómeno trump desde una explicación psicológica

  

  Una semana después de la elección de Donald Trump como presidente de EEUU, muchos son hoy los que siguen diciendo: ARE YOU SERIOUS??? (¿¿¿en serio???). Leer el resto

  Publicado el 16 noviembre 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El trauma golpea dos veces

  

  Desde hace 3 años que vengo haciendo el Taller "¡Soy infeliz y me alegro!".Sin duda un expresión difícil de entender. ¿¿¿Cómo puede nadie ser infeliz y alegrars... Leer el resto

  Publicado el 08 noviembre 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Pensar que estorbo

  

  Desde 2015 tengo el orgullo de formar parte del APOL: el servicio de Apoyo Psicológico On Line de la Fundación Punset. Una selección de psicólogos de toda Españ... Leer el resto

  Publicado el 01 noviembre 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La falsa necesidad de aprobación

  

  Seamos honestos: nos gusta gustar.Nos gustan los "Me gusta" de Facebook, los halagos sinceros, enterarnos de que lo que hacemos o lo que somos agrada a otras... Leer el resto

  Publicado el 25 octubre 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Supera tu incapacidad para lanzarte

  

  "Soy muy indeciso, no sé qué hacer, mejor lo dejo para más adelante..."¿Te sientes identificado o identificada con alguna de las expresiones anteriores? Leer el resto

  Publicado el 20 octubre 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Reflexiones en un día de lluvia

  

  Particularmente, me encanta el buen tiempo, los días soleados, la playa, estar en una terraza junto a buena compañía y una cerveza bien fresca...Pero hoy, al... Leer el resto

  Publicado el 12 octubre 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• No sé cómo hacerlo

  

  De manera muy, muy resumida, la terapia psicológica se basa en: detectar patrones de pensamientos y comportamientos disfuncionales y dañinos para la persona, qu... Leer el resto

  Publicado el 04 octubre 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La pérdida de interés por todo

  

  Desde 2015 tengo el orgullo de formar parte del APOL: el servicio de Apoyo Psicológico On Line de la Fundación Punset. Una selección de psicólogos de toda Españ... Leer el resto

  Publicado el 26 septiembre 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿por qué elijo siempre mal en el amor?

  

  ¿Vas de relación en relación de una manera involuntaria? ¿Siempre te queda la sensación de que te fijas en las personas inadecuadas? ¿Ya no sabes si el... Leer el resto

  Publicado el 21 septiembre 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR