David Salinas

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (436)

• Cuando nos sentimos mal y no sabemos por qué

  

  ¿Os ha pasado alguna vez?¿Habéis tenido un día, o una semana, o una racha... en la que os habéis sentido mal (tristes, de mal humor, inquietos) sin saber... Leer el resto

  Publicado el 19 febrero 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo acabar con la autoexigencia excesiva en el amor

  

  Un sesgo cognitivo es el término que se usa en psicología para definir una idea irracional o un razonamiento carente de lógica, una falacia de la mente, una... Leer el resto

  Publicado el 11 febrero 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Meditación en las emociones

  

  Este sábado 7 de febrero hago un taller llamado "Mindfulness + Inteligencia Emocional", basado en el PINEP: Programa de Inteligencia Emocional Plena,... Leer el resto

  Publicado el 02 febrero 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Superar la adversidad

  

  En el anterior post hablaba de la fuerza del optimismo, que no es otra que prepararnos mejor desde un punto de vista actitudinal para afrontar los retos de la... Leer el resto

  Publicado el 28 enero 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La fuerza del optimismo

  

  ¿Te has preguntado alguna vez por qué somos pesimistas? Y no me vale que me digas: "¡No, yo no lo soy, yo soy muy optimista!" Todos hemos sido pesimistas... Leer el resto

  Publicado el 20 enero 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Acercar la psicología

  

  El Viaje a la Felicidad de Eduardo Punset fue el principio de mi viaje hacia la Psicología Positiva.Desde entonces ha caído algún que otro libro más,... Leer el resto

  Publicado el 14 enero 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Lo mejor del año (parte 3 de 3)

  

  Se aproxima el fin de las fiestas en la antesala de la noche más ilusionante para los niños.Recuerdo cuando era un pequeñajo y me iba, inquieto no: ¡hiperactivo! Leer el resto

  Publicado el 05 enero 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Lo mejor del año (parte 2 de 3)

  

  A escasas horas de terminar el 2014 y empezar el 2015.Termina un año que ha tenido sus cosas mejores y peores, supongo que no sólo para mí, también para... Leer el resto

  Publicado el 31 diciembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Lo mejor del año (parte 1 de 3)

  

  Empiezan las fiestas, se termina el año...Un año que ha sido muy especial para mí: ha sido el año de los inicios del Gabinete de Psicología Positiva. Leer el resto

  Publicado el 24 diciembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Navidad, estresante navidad

  

  Noche de paz, noche de amor...Bueno, eso dice el villancico. Sin embargo, no es raro encontrarnos en estas fechas tipos y tipas jurando en hebreo porque se han... Leer el resto

  Publicado el 16 diciembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Los 7 autos del yo

  

  Se nos enseña de pequeños a relacionarnos con los demás. A decir "hola" y "buenos días", a no interrumpir las conversaciones ajenas, a dar las gracias, a pedir... Leer el resto

  Publicado el 09 diciembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Superando barreras

  

  Ayer, 3 de Diciembre, fue el día internacional de las personas con discapacidad. Siempre llego tarde. Aunque no está mal, porque así hablamos de causas... Leer el resto

  Publicado el 04 diciembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La facilitación emocional

  

  La Inteligencia Emocional es un concepto ampliamente difundido. En pocas palabras podemos decir de ella que es la capacidad para reconocer, comprender, expresar... Leer el resto

  Publicado el 20 noviembre 2014

• Cuándo ir a un psicólogo

  

  Siempre he dicho: no todo el mundo necesita un psicólogo, pero a todo el mundo le vendría bien un psicólogo.Aunque tu sensación subjetiva de bienestar sea por l... Leer el resto

  Publicado el 13 noviembre 2014

• Tras una infidelidad... ¿se puede volver a tener una buena relación?

  

  Una infidelidad es uno de los eventos negativos más difíciles de superar por las personas y las parejas. Éso es cierto.Sin embargo, lo anterior no implica que... Leer el resto

  Publicado el 03 noviembre 2014

• Poner el foco de atención

  

  Lo reconozco: el cambio de horario me abruma. Que anochezca a las 6 y poco de la tarde, pufff.... Me suele provocar hastío. Soy hombre de sol y me gusta más el... Leer el resto

  Publicado el 27 octubre 2014

• Propiocepción

  

  . Vaya palabro. ¿Qué significa? Capacidad de percibir las señales de nuestro cuerpo. ¿Por qué es importante desde la Psicología Positiva? Leer el resto

  Publicado el 23 octubre 2014

• Esa emoción llamada libertad

  

  Emociones: tristeza, rabia, alegría, miedo, sorpresa, asco, paz... ¿Y la libertad, no es una emoción? Solemos apelar a ella como un valor objetivo: ser libres,... Leer el resto

  Publicado el 15 octubre 2014

• ¿eres amable contigo?

  

  Durante nuestro aprendizaje evolutivo se nos enseña de manera intencionada a relacionarnos con los demás: "no mires fijamente, no chilles, dile gracias, pídele... Leer el resto

  Publicado el 08 octubre 2014

• ¿se saben aquél que eran un pesimista, un optimista y un realista...?

  

  El eterno dilema, ¿no? ¿Hay que ser optimista, hay que ser realista? ¿¿¿Pesimista yo???, ¡no, nunca, yo lo que soy es realista!La verdad es que los seres humano... Leer el resto

  Publicado el 02 octubre 2014