David Salinas

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  A continuación te paso un ranking de 10 cosas de la vida que me hacen más feliz que el sexo:10. Una conversación interesante (hay mucha gente que antes de que l... Leer el resto

  Publicado el 06 junio 2023 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Una acción que ni te planteabas que podía ser muy importante para tu salud mental

  

  A continuación voy a enumerar una serie de hábitos que pueden llegar a ser muy beneficiosos para nuestra salud mental:- Apagar las luces de las habitaciones... Leer el resto

  Publicado el 24 mayo 2023 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El poder destructor de las malas historias que nos contamos

  

  Este viernes 12 de mayo la actriz y cómica Gisela Escoda y un servidor volvemos a La Cochera Cabaret de Málaga con El poder transformador de las historias. Leer el resto

  Publicado el 09 mayo 2023 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El poder de la escrituraterapia

  

  Este pasado domingo fue el Día del libro y aproveché para publicar un vídeo en mi canal de Youtube ensalzando los beneficios terapéuticos de la lectura. Leer el resto

  Publicado el 25 abril 2023 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Estoicismo y budismo para una vida buena

  

  Aprovechando que es semana santa escribo este post sobre filosofía. ¿Y por qué en semana santa, qué tiene que ver una cosa con la otra? Leer el resto

  Publicado el 05 abril 2023 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Los dos principales problemas de hombres y mujeres en el sexo

  

  Ha empezado la primavera y, como dice el dicho, ¡la primavera la sangre altera! Así que, a hablar de sexo toca. Además, el pasado lunes 20 de marzo fue el Día... Leer el resto

  Publicado el 22 marzo 2023 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La fortaleza de la mujer

  

  Antes que nada, habría que aclarar que generalizar suele llevar al error. Ni todas las mujeres son iguales ni todo son diferencias entre hombres y mujeres sino... Leer el resto

  Publicado el 08 marzo 2023 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El problema del día de san valentín

  

  A ver... No creo que esté mal que exista un día de los enamorados, no. Ni siquiera aunque, cada año, desde hace ya diez, haga un taller por estas fechas que se... Leer el resto

  Publicado el 14 febrero 2023 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El sentimiento de desamparo

  

  En una sociedad como la nuestra cada vez es más común sentirse desamparado. La cultura capitalista promueve un modelo de vida individual y competitivo frente a... Leer el resto

  Publicado el 30 enero 2023 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿cómo superar el bajón post navidad?

  

  Ya sea por el ambiente que se genera, por las vacaciones, o por el espíritu navideño, muchas personas caen en una especie de depresión post-navidad (no es una... Leer el resto

  Publicado el 11 enero 2023 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Lo mejor del 2022

  

  Como cada año, hago un repaso a lo mejor de este 2022 visto en Redes Sociales sobre psicología y crecimiento personal. Frases, artículos y vídeos que no tienen... Leer el resto

  Publicado el 21 diciembre 2022 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿se puede llenar el vacío de una persona que se ha ido?

  

  En estas épocas navideñas que se acercan se fomentan las reuniones familiares, y es completamente normal que, si no todos, la mayoría de nosotros, eche en... Leer el resto

  Publicado el 07 diciembre 2022 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo hacer que la opinión de los demás no me importe tanto

  

  Reconócelo, el título del post te ha atraído lo suficiente como para meterte en él con la ilusión de que tras su lectura lo que los otros piensen de ti te va a... Leer el resto

  Publicado el 24 noviembre 2022 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo eliminar las preocupaciones

  

  Generalmente una preocupación no viene de forma gratuita, sino que nos preocupamos por algo. Algo que está pendiente de resolución.El problema surge cuando esa... Leer el resto

  Publicado el 09 noviembre 2022 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Tolerar la emoción

  

  Como psicoterapeuta, la gran mayoría de las personas que acuden a mi consulta lo hacen porque necesitan ayuda para gestionar el dolor emocional. Leer el resto

  Publicado el 26 octubre 2022 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿por qué nos cuesta tanto querernos?

  

  Todos sabemos, a estas alturas, la importancia que para nuestro bienestar tiene una autoestima positiva. Los libros de autoayuda, las conferencias de motivación... Leer el resto

  Publicado el 11 octubre 2022 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Hábitos saludables para nuestro sistema nervioso

  

  El sistema nervioso es un vasto universo de células.Cada una de esas células produce actividad químico-eléctrica que tiene una repercusión sobre nuestro... Leer el resto

  Publicado el 27 septiembre 2022 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El tridente del estrés

  

  En 2012 publiqué el libro Prevención y afrontamiento del estrés laboral, y ya entonces presenté esta teoría de la que te quiero hablar ahora y que explica que l... Leer el resto

  Publicado el 14 septiembre 2022 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿por qué nos apegamos tanto?

  

  El apego es una vinculación afectiva intensa y duradera que se puede establecer entre dos o más personas, también entre una persona y un objeto (coche, casa) o... Leer el resto

  Publicado el 30 agosto 2022 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Si pienso mucho en mí, ¿soy un narcisista?

  

  He querido ocuparme de este tema en este post porque a menudo recibo a personas en consulta que, al hablar tanto de sí mismas (lo cual es lógico en una terapia)... Leer el resto

  Publicado el 09 agosto 2022 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR