David Salinas
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Gabinete de Psicología Positiva
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Artículos sobre psicología, bienestar psico-emocional y crecimiento personal. La felicidad no es lo que te pasa. Es lo que haces.
ÚLTIMOS ARTÍCULOS (414)
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El manifiesto de renuncia y compromiso
El neuroticismo es inestabilidad emocional provocada por una sensación de necesidad elevada de control. La persona siente que necesita demasiado control en su... Leer el resto
Publicado el 31 mayo 2022 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
¿cuál es tu verdadera esencia?
¿Quién eres? ¿Te conoces? ¿No has tenido nunca la sensación de ser un desconocido para ti mismo? A veces te ha pasado, ¿verdad? No te preocupes. Es normal. A... Leer el resto
Publicado el 16 mayo 2022 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Autocuidados
La autoestima es la valoración positiva que hacemos de nosotros mismos.Para tener una buena autoestima no basta con decirse "yo me valoro, yo me quiero". ¡Hay... Leer el resto
Publicado el 22 abril 2022 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Cuéntame un cuento, ¡que crezco!
Esto escribía en agosto de 2016:"Los que me seguís, los que me conocéis, sabréis a estas alturas que mi opinión sobre la condición humana es que las personas... Leer el resto
Publicado el 31 marzo 2022 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Ajo y agua
Aceptar.Qué palabra tan bonita "aceptar", ¿verdad?Todos lo que nos dedicamos, con relativa vehemencia, al trabajo interior, hemos escuchado o leído con... Leer el resto
Publicado el 14 marzo 2022 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Qué es una pérdida ambigua
En esta ocasión contamos con una firma invitada: Ana Hidalgo, psicóloga y escritora que nos habla en este post de un tema de relevancia, pero pocas veces... Leer el resto
Publicado el 16 febrero 2022 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
El fin del amor
En este post me propongo acabar con el amor.Bueno, a ver, qué radical ha sonado eso, ¿no? Solo me refiero al amor romántico. Es decir, al amor de pareja. Leer el resto
Publicado el 10 febrero 2022 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
La crítica psicológica de "no mires arriba"
Es la película de la que todo el mundo habla. Don´t look up (No mires arriba) no ha dejado a casi nadie indiferente. El filme protagonizado por Leonardo... Leer el resto
Publicado el 11 enero 2022 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Lo mejor del 2021
Este 2021 ha sido, para mí, un año con sus luces y sus sombras, con sus dificultades y sus retos, con sus pérdidas, y, por supuesto, con sus ganancias.... Leer el resto
Publicado el 22 diciembre 2021 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
¿vivir en modo preventivo o en modo proactivo?
Hace unos días publiqué un vídeopost en Youtube titulado "Eres un yonqui y no lo sabes". En él hablo de cómo hoy todos, en mayor o menor medida, nos hemos vuelt... Leer el resto
Publicado el 07 diciembre 2021 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Volvernos fuertes
En mi penúltimo post "¿Qué estamos haciendo mal?", hablaba de cómo el aumento de suicidios, sobre todo entre la población más joven (y no solo el aumento de... Leer el resto
Publicado el 18 noviembre 2021 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Nos hemos vuelto débiles
En mi último post hablaba del aumento de suicidios en España, sobre todo entre la población más joven, y de la importancia de prevenir las problemas relacionado... Leer el resto
Publicado el 19 octubre 2021 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
¿qué estamos haciendo mal?
Recientemente salieron publicados los últimos datos del INE sobre suicidio. Y no son nada buenos. 10 personas se suicidan cada día en España (datos referidos a... Leer el resto
Publicado el 21 septiembre 2021 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Yo quiero un 51% de felicidad
¡De vuelta al blog, que no escribía aquí desde las vacas de agosto! ¿Me habéis echado de menos? Decidme que sí, porfa, que si no mi autoestima se resiente. Leer el resto
Publicado el 09 septiembre 2021 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
¿autoayuda sí, autoayuda no?
Como ya algunos de vosotros sabéis, hace poco he publicado mi segundo libro, La Dictadura de la Felicidad (un libro buenísimo, por cierto, qué voy a decir yo... Leer el resto
Publicado el 10 agosto 2021 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
¿las emociones enferman?
El pasado martes se habló en el programa Todo es verdad, de Risto Mejide, acerca de la praxis de ciertas terapias alternativas (o terapeutas) que promueven el... Leer el resto
Publicado el 29 julio 2021 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
La felicidad en el siglo xxi
Hace muy poquito, el 5 de julio, por fin salió a la venta mi segundo libro, La Dictadura de la Felicidad. Pero no he venido a hablar en este post de mi... Leer el resto
Publicado el 15 julio 2021 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
La creencia de que los demás no me valoran
En mi último post hablaba de algunas de nuestras creencias más autolimitantes (no soy merecedor, soy inferior, soy mala persona...). Leer el resto
Publicado el 24 junio 2021 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Creencias autolimitantes
Todos tenemos un sistema de creencias que hemos ido desarrollando a lo largo de nuestra experiencia vital.Algunas de esas creencias son autolimitantes. Leer el resto
Publicado el 10 junio 2021 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Tienes que estar mal
¿Quién no se lo ha dicho alguna vez? Quizá usando otra expresión. Una vocecita en la cabeza: "Tienes que estar mal".Si hay algún problema importante en tu vida ... Leer el resto
Publicado el 27 mayo 2021 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR