David Salinas

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• Lo mejor del 2020 (i)

  

  Como cada Navidad, hago un repaso, en formato trilogía, de lo mejor visto en Redes Sociales sobre psicología y crecimiento personal durante este año. Y es que e... Leer el resto

  Publicado el 22 diciembre 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿tienes un talento? ¡desarróllalo!

  

  Para mí, con poca duda, el camino de la felicidad se anda por la senda de la autorrealización.Poseer cosas o estatus, puede dar felicidad. A algunos. O eso... Leer el resto

  Publicado el 16 diciembre 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Razón vs. intuición

  

  El eterno dilema: ¿qué es mejor, guiarse por la razón o dejarse llevar por la intuición? ¿A cuál de las dos se le ha de dar más peso? ¿Son más exitosas y felice... Leer el resto

  Publicado el 10 diciembre 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• 10 hábitos para tener una autoestima de mierda

  

  Todos sabemos que la conexión entre autoestima y felicidad es inexistente. Si quieres ser feliz, poco importa la relación que tengas contigo mismo, así que no... Leer el resto

  Publicado el 01 diciembre 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El mejor antídoto contra el estrés laboral

  

  Rescato uno de mis posts antiguos más leídos. Así, revisamos ideas muy útiles a las que siempre viene bien hacer un repaso. Porque en psicología tan importante... Leer el resto

  Publicado el 26 noviembre 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Miedo

  

  Desde el jueves pasado hasta este próximo se celebra en mi tierra, Málaga, el Fancine (Festival de Cine Fantástico de la Universidad de Málaga), al que soy... Leer el resto

  Publicado el 18 noviembre 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo superar la involución de la adolescencia

  

  Hace poco comentaba con una paciente que la adolescencia nos hace retroceder, y ella me daba la razón (y no ha sido la única). Leer el resto

  Publicado el 12 noviembre 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El problema de las redes sociales

  

  Recientemente vi El dilema de las redes, una película documental que se encuentra en la plataforma Netflix y que aborda las distintas problemáticas asociadas... Leer el resto

  Publicado el 05 noviembre 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cosas que hacen que la vida sea una puta mierda

  

  Rescato uno de mis posts antiguos más leídos. Así, revisamos ideas muy útiles a las que siempre viene bien hacer un repaso. Porque en psicología tan importante... Leer el resto

  Publicado el 28 octubre 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Salir fuera

  

  El pasado sábado 17 de octubre hice el Taller de Mindfulness en Emociones y, tanto por cosas que se dijeron en el mismo como por otras que me han ido pasando co... Leer el resto

  Publicado el 22 octubre 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• No importa

  

  Recientemente vi en cines "Lo que tú me das", la última entrevista de Pau Donés (cantante y compositor de Jarabe de Palo), que le hizo Jordi Évole sabiendo ya... Leer el resto

  Publicado el 14 octubre 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Deja para mañana lo que puedas hacer hoy (y te sobrecargue)

  

  Este post se titula "Deja para mañana lo que puedas hacer hoy" pero perfectamente podría haberlo titulado "Quítate el puto petardo que tienes en el culo".Sí,... Leer el resto

  Publicado el 07 octubre 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Celebrar la presencia

  

  Vuelvo a rescatar uno de mis posts antiguos más leídos. Así, revisamos ideas muy útiles a las que siempre viene bien hacer un repaso. Leer el resto

  Publicado el 30 septiembre 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• 13 maneras de obtener paz

  

  Hoy, 21 de septiembre, se celebra el Día Internacional de la Paz. Un día para recordarnos y sensibilizarnos por un mundo sin guerras, en el que haya más justici... Leer el resto

  Publicado el 21 septiembre 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Tres estilos de relación con nuestras emociones

  

  Nos relacionamos con los demás y con nosotros mismos.Podemos hacer una clasificación de nuestra relación con los demás basada en nuestro estilo de... Leer el resto

  Publicado el 17 septiembre 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿por qué ellas no pueden tirarse pedos y ellos llorar?

  

  En cierta ocasión comentaba que, sobregeneralizando, la vanidad masculina y femenina son diferentes, porque a los hombres se nos ha educado desde niños para... Leer el resto

  Publicado el 10 septiembre 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• 10 pasos para reforzar tu autoestima

  

  Aprovecho agosto para tomarme un descanso del blog y republicar algunos de mis posts más antiguos. Ya sabéis lo que pienso: en psicología (en la vida) tan... Leer el resto

  Publicado el 27 agosto 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La falacia del amor

  

  Aprovecho agosto para tomarme un descanso del blog y republicar algunos demis posts más antiguos. Ya sabéis lo que pienso: en psicología (en la vida) tan... Leer el resto

  Publicado el 27 agosto 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La paradoja de la aceptación

  

  Aprovecho agosto para tomarme un descanso del blog y republicar algunos de mis posts más antiguos. Ya sabéis lo que pienso: en psicología (en la vida) tan... Leer el resto

  Publicado el 06 agosto 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Diferencia entre distimia y depresión

  

  Jorge Bucay dice que no es lo mismo caerte en un pozo que construir tu casa en él.Esa pequeña reflexión me viene muy bien para explicar la diferencia entre... Leer el resto

  Publicado el 30 julio 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR