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Receta Qikely: Bites de Avena y Proteina
Ingredientes:1 taza Avena en Hojuelas Qikely1/3 taza chips de chocolate negro o pasas1/3 taza almendras trituradas1/4 taza coco rallado sin azúcar2 scoops... Leer el resto
Publicado el 05 junio 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Receta Qikely: Galletas para el Desayuno
Ingredientes:1 1/2 taza Avena en Hojuelas Qikely2 bananos triturados, suave y cremosos1/3 taza mantequilla de maní2/3 taza puré de manzana sin azúcar1... Leer el resto
Publicado el 04 junio 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Receta Qikely: Pure de Manzana (Applesauce)
Ingredientes:6 manzanas1 taza de agua1 cucharada jugo de limon1 cucharada de azúcar o endulzante de tu preferencia (stevia, sucralosa, agave) o sin endulzante1/... Leer el resto
Publicado el 04 junio 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Receta Qikely: Pan de Zucchini y Avena
Ingredientes:1 1/4 taza Avena en Hojuelas Qikely, divididaSpray para cocinar1 taza nueces3 huevos grandes1 taza aceite vegetal1 1/2 azúcar morena u otro... Leer el resto
Publicado el 04 junio 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Receta Qikely: Avena y Calabaza
Ingredientes:1/2 taza Avena en Hojuelas Qikely1 3/4 taza leche o agua1/2 taza puré de calabaza (zapallo)Pizca de salMiel o agave, nueces, coco rallado como... Leer el resto
Publicado el 04 junio 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Receta Qikely: Muffin en Microondas
Añada 1/4 taza de Avena Molida Qikely, 1 huevo, un manojo de bayas (blueberries, fresas, moras etc), manzana en trozos o banano y endulzante de tu preferencia... Leer el resto
Publicado el 04 junio 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Receta Qikely: Galleta Vegana de Avena
Ingredientes:3 cucharadas Avena en Hojuelas Qikely1 cucharada harina de almendras1 cucharada aceite de coco, suavizado1 cucharada de banano en puréStevia al... Leer el resto
Publicado el 03 junio 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Receta Qikely: Mantequilla de Almendras
3 tazas de Almendras Preparación:Poner las almendras en el procesador. Procesar las almendras por 30 minutos parando y removiendo las almendras pegadas en las... Leer el resto
Publicado el 01 junio 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Receta Qikely: Arequipe hecho en Casa
Ingredientes:1 1/2 litro leche (de tu preferencia)453 gramos de Azúcar o 45 gramos de edulcorante en polvo (stevia o sucralosa) o 1/2 taza xilitol1 cucharadita... Leer el resto
Publicado el 01 junio 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Receta Qikely: Mantequilla de Girasol
Eres alérgico a las nueces? Aquí una alternativa que puedes hacer en casa.Ingredientes:4 tazas de semillas de girasol crudas, sin cascara y sin sal5-9 cucharada... Leer el resto
Publicado el 29 mayo 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Receta Qikely: Masa de Galleta con Avena
Ingredientes:1/4 taza Avena en Hojuelas Qikely1/4 taza Avena Molida Qikely3 cucharadas de mantequilla suavizada1/2 taza dátiles sin semilla en trocitos1/4 taza... Leer el resto
Publicado el 29 mayo 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Receta Qikely: Muffins con Mantequilla de Maní
Ingredientes:1 taza Avena en Hojuelas Qikely1 taza Avena Molida Qikely2 Cucharadas de mantequilla maní*3/4 taza de azúcar o endulzante de tu preferencia1/2... Leer el resto
Publicado el 29 mayo 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Receta Qikely: Mantequilla de Maní
Ingredientes:2 tazas de maní natural sin sal, sin cascara (si puedes que sea tostado)Preparación:Si no encuentras el maní tostado sigue estos pasos:Pre... Leer el resto
Publicado el 29 mayo 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Como hacer tu propia stevia 100% natural
La stevia es un edulcorante natural con un poder a la hora de endulzar 200 veces mayor que el del azúcar que contrasta con su 0% de azúcares y su 0% de calorías. Leer el resto
Publicado el 26 mayo 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Receta Qikely: Batido para después del Ejercicio
Ingredientes:3 cucharadas de Avena en Hojuelas Qikely3 claras de huevo1 banano en trozos pequeñosLicue todos los ingredientes. Leer el resto
Publicado el 26 mayo 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Que es el Triptófano y para que sirve?
Es un aminoácido necesario para el crecimiento normal en los bebés y para el equilibrio de nitrógeno en los adultos. Es un aminoácido esencial, lo cual signific... Leer el resto
Publicado el 26 mayo 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
5 Maneras de promover una Imagen Corporal positiva
La imagen corporal es como nos sentimos respecto a nuestros cuerpos. Cualquiera sea la talla o el peso, los niños pueden desarrollar una visión positiva o... Leer el resto
Publicado el 26 mayo 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Grasa localizada
Dia a dia recibimos muchisimas preguntas. Un 30% de ellas siempre habla sobre eliminar la grasa de forma especifica. Incluso haciendo enfasis en: "estos... Leer el resto
Publicado el 25 mayo 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Cómo consumir tu AvenaEstas son las mejores formas de aña...
Cómo consumir tu AvenaEstas son las mejores formas de añadir tu Avena Qikely a tu dieta diaria: Batido de avena: añade en la licuadora una manzana, un banano,... Leer el resto
Publicado el 22 mayo 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Receta Qikely: Ensalada de Pollo Mediterranea
IngredientesPorciones: 4Aderezo¼ taza de jugo concentrado de manzana2 cucharadas de vinagre blanco2 cucharaditas de mostaza Dijon¾ cucharadita de comino en... Leer el resto
Publicado el 22 mayo 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR