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• Smoothie de plátano y arándanos

  

  Ingredientes: 1 plátano congelado (se congela previamente sin cáscara)2 tazas de leche de almendras o arroz*2 cucharadas de arándanos u otra variedad de... Leer el resto

  Publicado el 15 agosto 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Sopa de Col (4 porciones)

  

  (Ésta es la receta de la sopa de calabaza para la dieta de desintoxicación de 4 días)Ingredientes:- 1 cucharada sopera de aceite (de preferencia usa de coco... Leer el resto

  Publicado el 15 agosto 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Arroz integral con coco (3 porciones)

  

  Ingredientes:-1 taza de arroz integral orgánico-1 taza de leche de coco-1 taza de agua-2 cucharadas de coco orgánico deshidratado-1/2 cucharadita de sazonador... Leer el resto

  Publicado el 15 agosto 2011 COCINA, RECETAS

• Spray 100% natural para limpiar frutas y verduras de pesticidas

  

  Consumir verduras y frutas orgánicas es la forma más segura de que nuestros alimentos estén libres de pesticidas. Aunque son excelentes para nuestro cuerpo,... Leer el resto

  Publicado el 15 agosto 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Leche de Quinoa

  Esta bebuda es deliciosa y dura unos 3 días en refrigeración. Excelente para las personas con intolerancia a los lácteos.Ingredientes:- 1 taza de quinoa cruda... Leer el resto

  Publicado el 14 agosto 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Leche de Avena

  Ingredientes- 4 tazas de agua fría- 1 plátano -opcional- - 2 tazas de avena cocida- opcional: puede usar un sobre de avena instantánea sin azúcar... Leer el resto

  Publicado el 14 agosto 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Avena

  Propiedades Proteínas: de los ocho aminoácidos necesarios para la vida, la avena contiene seis Lípidos: es el cereal con más grasa vegetal, contiene un 70... Leer el resto

  Publicado el 04 julio 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Por qué desintoxicarse?

  ¿Te sientes aletargado/a, inflamado/a y cansado/a? Tal vez es momento de darle a tu cuerpo un descanso. Una de las principales causas de la mala digestión,... Leer el resto

  Publicado el 22 junio 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Guía de compras: Frutas y verduras más/menos contaminadas con pesticidas

  

  La misión del Environmental Working Group (EWG: http://www.ewg.org/) es proteger la salud pública y el medio ambiente. Es una organización no gubernamental... Leer el resto

  Publicado el 17 junio 2011 SALUD Y BIENESTAR

• "Super Foods: The Food and Medicine of the Future" (David Wolfe)

  

  Y hablando de "Súper" ... les súper recomiendo este libro. David Wolfe nos dá una lista de los súper alimentos y lo mejor, incluye recetas.Si vives en México... Leer el resto

  Publicado el 02 junio 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Súper Alimentos (parte 1)

  ¿Qué son los Súper Alimentos?Hoy en día podemos acceder a alimentos que antes era imposible conseguir. Y cada vez más, la gente prefiere consumir productos... Leer el resto

  Publicado el 02 junio 2011 SALUD Y BIENESTAR

• "Integrative Nutrition" (Joshua Rosenthal)

  

  "Ninguna dieta funciona igual para todos" y la "bio-individualidad", son algunos de los principios del programa educativo del Institute for Integrative... Leer el resto

  Publicado el 02 junio 2011 SALUD Y BIENESTAR

• "Anticancer" (MD, PhD David Servan-Schreiber)

  

  "Anticancer" llegó a mis manos en una búsqueda por ayudar a alguien y encontré también ayuda para mí.No quisiera aventurarme a hacer una reseña de este libro y... Leer el resto

  Publicado el 05 marzo 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Chía, Semillas de

  

  La chía es un "súper-alimento". Son semillitas pequeñas.Es la fuente vegetal más importante de ácidos grasos esenciales: Omega-3Además contiene:- Proteínas... Leer el resto

  Publicado el 03 marzo 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Bienvenida

  Hace unos años decidí a volver a la escuela para estudiar Naturopatía. Como algunos saben, estudié Lic. En Idiomas y me especialicé en Fonética Francesa,... Leer el resto

  Publicado el 24 enero 2011 SALUD Y BIENESTAR

• El origen psíquico de las enfermedades

  La Escuela Naturista sostiene que la enfermedad no es solamente de origen físico, sino también psíquico. La personalidad arranca del fondo misterioso de la... Leer el resto

  Publicado el 24 enero 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Definición de salud y enfermedad por la Escuela Naturista

  La Escuela Naturista define la salud como una consecuencia lógica de la adaptación inteligente a los imperativos vitales y de una práctica constante del bien,... Leer el resto

  Publicado el 24 enero 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Filosofía Naturista: Biocultura y Naturismo

  IntroducciónLa palabra Biocultura se deriva de Bios (vida) y Cultura, lo que quiere decir cultura biológica integral de las partes del ser humano y su unidad,... Leer el resto

  Publicado el 24 enero 2011 SALUD Y BIENESTAR

• No hay enfermedades sino enfermos

  La Escuela Naturista sostiene el criterio hipocrático de la unidad de las enfermedades: "No hay enfermedades sino enfermos". Existe una perfecta unidad... Leer el resto

  Publicado el 24 enero 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Enseñanzas de la Escuela Naturista

  La vida humana como la de cualquier ser viviente, está supeditada a las leyes naturales, que son verdaderos imperativos vitales.La Escuela Naturista sostiene... Leer el resto

  Publicado el 24 enero 2011 SALUD Y BIENESTAR