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• Potencia tu red de contactos laborales con los trucos de Keith Ferrazzi

  

  Keith Ferrazzi es conocido como el autor del libro Never Eat Alone (Nunca comas solo), que ya en su título constituye toda una declaración de intenciones. Aún n... Leer el resto

  Publicado el 03 mayo 2011 COACHING

• Sueños Lúcidos: Artículo Invitado para El Efecto Pigmalión

  Hoy he tenido la oportunidad de publicar un artículo invitado para un blog amigo: El efecto Pigmalión. El artículo es una Guía de Iniciación a los Sueños... Leer el resto

  Publicado el 26 abril 2011 COACHING

• Cómo aprovechar al máximo los cursos de formación

  

  Actitud. La actitud ante un curso lo es todo. Si vemos el curso como una pérdida de tiempo, será muy difícil que saquemos algo positivo del mismo. Piensa lo... Leer el resto

  Publicado el 18 abril 2011 COACHING

• El dominio de la mente sobre el dolor

  

  Hoy tengo el placer de invitar a 1C11 a José Manuel Fernández, fundador de Saludality Health & Coaching y Coach de Salud. Os seré sincero, hace tiempo si... Leer el resto

  Publicado el 12 abril 2011 COACHING

• Antifrágil o desastre constructivo

  

  El secreto de la creatividad consiste en saber ocultar tus fuentes – Albert Einstein Como habréis podido observar, 1C11 ha estado caído un par de días por... Leer el resto

  Publicado el 06 abril 2011 COACHING

• Recarga tu YO a través de la soledad

  

  “He vivido en soledad en el campo y me he dado cuenta de cómo la monotonía de una vida en silencio estimula la creatividad” Albert EinsteinLa soledad nos permit... Leer el resto

  Publicado el 30 marzo 2011 COACHING

• Niños gordos, zumos de fruta y por qué una caloría no es una caloría

  

  “En particular, fructosa (en exceso) y fibra (no suficiente) parecen ser las piezas claves de la epidemia de obesidad a través de su efecto en la insulina” – Dr. Leer el resto

  Publicado el 23 marzo 2011 COACHING

• El azar y el (falso) discurso de Steve Jobs de Standford

  

  “En la naturaleza nunca repetimos el mismo movimiento. En cautividad (la oficina, el gimnasio, transporte, deportes), la vida es solo un estresante dolor... Leer el resto

  Publicado el 15 marzo 2011 COACHING

• Bienvenidos a la era de la energía extrema y la minería de riesgo

  

  “El hombre no sólo es un problema para sí, sino también para la biosfera en que le ha tocado vivir…” – Ramón MargalefLa minería extrema deja cicatrices difícile... Leer el resto

  Publicado el 09 marzo 2011 COACHING

• Domina el difícil arte de NO posponer decisiones triviales

  

  “Podemos evitar tomar decisiones no haciendo nada, pero incluso eso es una decisión” – Gary Collins No dejes que las decisiones triviales te ocupen espacio... Leer el resto

  Publicado el 02 marzo 2011 COACHING

• Mujeres, Pesas, Gimnasios y Hombres (BBS parte 2)

  

  “El secreto, si es que hay uno, es ALTA-INTENSIDAD; y cuando tu estás realmente entrenando con alta-intensidad, no necesitas una gran cantidad de... Leer el resto

  Publicado el 22 febrero 2011 COACHING

• 5 técnicas Jedi de persuasión infalibles

  

  "Sé que todavía hay bondad en ti. Hay bondad en ti, la puedo sentir". Con estas palabras el joven Luke Skywalker consiguió convencer a su padre Darth Vader... Leer el resto

  Publicado el 14 febrero 2011 COACHING

• Mantén tu forma entrenando menos con Body By Science

  

  Cuando entendemos adecuadamente la dieta y el ejercicio, la composición del cuerpo se auto-regula en el rango ideal – Dr. McGuff Co-autor de Body By Science Hac... Leer el resto

  Publicado el 10 febrero 2011 COACHING

• No pierdas nunca un enlace con Diigo y el Social Bookmarking

  

  Vayamos por partes. Primero de todo identifiquemos qué es Diigo ya que, con el tiempo ha ido añadiendo funcionalidades que le han convertido en la herramienta... Leer el resto

  Publicado el 03 febrero 2011 COACHING

• Pros y contras de los libros electrónicos

  

  Hace tiempo que escribí en 1C11 sobre el negro futuro que le esperaba a los libros en papel. Hoy vuelve a escribir una colaboradora de ComparativadeBancos. Leer el resto

  Publicado el 28 enero 2011 COACHING

• ¿Filtras la realidad a través del sesgo de confirmación?

  

  Uno de los peligros mayores que acechan a los estudios científicos es el "sesgo de confirmación" (confirmation bias). Cuando un investigador está tratando de... Leer el resto

  Publicado el 19 enero 2011 COACHING

• Un acertado error vale más que mil erráticos aciertos

  

  ¿Qué tiene de malo el error? Aquí mucho, porque a la mínima que se haya fallado, tendremos un coro de personas, que probablemente nunca hayan intentado algo... Leer el resto

  Publicado el 13 enero 2011 COACHING

• Cómo leer libros de forma eficaz

  

  Leer es trabajar. Muchas veces, he estado leyendo (libros técnicos) un buen rato en el trabajo. El retorno de la inversión ha sido brutal. Por desgracia,... Leer el resto

  Publicado el 05 enero 2011 COACHING

• Cómo dar un relajante masaje de piernas a tu pareja

  

  Hace un tiempo ya comentamos las normas básicas para dar un masaje relajante en casa. Siguiendo la misma línea pretendo dar ideas para un masaje que seguro que... Leer el resto

  Publicado el 28 diciembre 2010 COACHING

• Cómo dar un relajante masaje de piernas a tu pareja

  

  Tardas en leerlo de 4 a 7 minutos Hace un tiempo ya comentamos las normas básicas para dar un masaje relajante en casa. Siguiendo la misma línea pretendo dar... Leer el resto

  Publicado el 28 diciembre 2010 PAREJA, SALUD Y BIENESTAR