Valedeoro

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• Reto de Marzo: madrugar para meditar

  

  Ayer he vuelto de Tailandia, así que estoy en pleno jet-lag. Me encanta. La gran ventaja de volver atrás en las zonas horarias es que me despierto... Leer el resto

  Publicado el 28 febrero 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• No estoy cumpliendo con las expectativas

  

  Durante mi retiro de Yoga, mis padres me mandaron una carta, pronunciando su preocupación con mi forma de vivir la vida. Me recordaron de mis logros (dos... Leer el resto

  Publicado el 25 febrero 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Tu responsabilidad más importante eres tú

  

  No tengo tiempo para ir a correr. Tengo demasiado estrés como para preocuparme por comer más sano. No me puedo tomar un día libre solo para mi. Leer el resto

  Publicado el 21 febrero 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• ¿Y si miramos una peli o algo?

  

  “¿Qué hacemos? ¿Miramos una peli?” Es una pregunta típica de sábado o domingo por la tarde. Sentada en el sofá, no sabes qué hacer. Tus... Leer el resto

  Publicado el 21 febrero 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• ¿Es minimalismo lo mismo que simplicidad?

  

  Paolo me preguntó si el minimalismo es un sinónimo de simplicidad, puesto que pone tanto hincapié en la práctica de reducir todo a lo esencial. A primera... Leer el resto

  Publicado el 18 febrero 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• Feliz (cumpleaños) San Valentín Minimalista

  

  Hoy es mi cumpleaños, y también mi santo. Desde hace días las floristerías se preparan para mi gran día, también aquí en Tailandia. O eso es lo que me gust... Leer el resto

  Publicado el 14 febrero 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• Cada decisión es un experimento

  

  Vaqueros o falda, yoga o jiu jitsu, kindle o libro en papel, comer fuera o cocinar, comprar alquilar, ir en coche o ir en tren. Cada día tomas decisiones grande... Leer el resto

  Publicado el 11 febrero 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• La bio-boda: el caso de la Wedding Planner

  

  Oficialmente una wedding planner, o organizadora de bodas, ayuda a la pareja de organizar su gran día. Hace propuestas de diseño y decoración, busca... Leer el resto

  Publicado el 07 febrero 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• Reto de Febrero: practicando las relaciones humanas

  

  Definir el reto de Febrero fue todo un reto en sí. Estaré en Tailandia gran parte del mes. Primero haremos un recorrido por todo el país con mi pareja y 6 de su... Leer el resto

  Publicado el 04 febrero 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• Dime lo que comes y te diré quién eres

  

  El mes de enero lo he dedicado a la alimentación. Mi reto era no comer azúcares refinados ni comida procesada (incluyendo los productos que llevan harina... Leer el resto

  Publicado el 31 enero 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• Mi fascinación con los cementerios

  

  Morirás. Tarde o temprano morirás. Es una de las verdades solemnes: tu vida es finita y un día ya no estarás aqui. A mi me pasa lo mismo.... Leer el resto

  Publicado el 28 enero 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• #slowtea

  

  Desde que he creado mi propia a empresa de té Grinti con una compañera de Alemania, mi forma de beber té ha cambiado. No bebo ni más ni menos té que... Leer el resto

  Publicado el 24 enero 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• ¿A dónde va tu dinero?

  

  Gracias a la publicidad masiva de algunos grandes almacenes, la rebajas son omnipresentes. Las tiendas de ropa aprovechan para sacarse encima la moda ya... Leer el resto

  Publicado el 21 enero 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• La bio boda – consideraciones preliminares

  

  Me caso. Este verano organizaremos una gran fiesta para confirmar nuestro compromiso ante amigos y familiares que nos han acompañados hasta aquí. Leer el resto

  Publicado el 17 enero 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• ¿Cómo de en serio te tomas tus objetivos?

  

  Hace dos semanas el tema del día en todos los blogs era… “mis objetivos para el año nuevo”. He evitado el tema al publicar mi lista de los sueños y... Leer el resto

  Publicado el 14 enero 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• El reto que no era un reto: un libro por semana

  

  Al inicio del 2013 me puse el reto de leer un libro por semana para animarme a leer más libros y menos textos sueltos en internet. Leer el resto

  Publicado el 10 enero 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• Un antídoto contra la Rebajítis

  

  En España hoy empiezan las rebajas. Después de la frenesí de las compras navideñas, ahora vienen la locura de las rebajas, como si habría alguna ley... Leer el resto

  Publicado el 07 enero 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• Reto de Enero: sin productos procesados

  

  Este mes no comeré ni azúcares ni carbohidratos refinados. Este reto ronda mi cabeza desde ya hace tiempo. Inicialmente pensé en no comer ningún cerea... Leer el resto

  Publicado el 03 enero 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• Esto va por ti: gracias por un 2013 maravilloso

  

  Es el último día del año. Día de reflexión, de revisión, de organización. También es un día de agradecimiento por lo conseguido y por las posibilidade... Leer el resto

  Publicado el 31 diciembre 2013 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• La lista de los sueños – unificada

  

  En los últimos dos años he hecho una lista de los sueños cada año, comentando los cambios sobre la marcha. A partir de este año lo... Leer el resto

  Publicado el 27 diciembre 2013 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS