Vida Al Aire Libre, La Mejor Arma Contra La Miopía Infantil

Cuanto más tiempo pasa un niño fuera de su casa, menos peligro corre de quedarse corto de vista.

Científicos estimaron que cada hora pasada al aire libre baja el 2% el riesgo de desarrollar miopía.

Los recientes estudios mostraron, que los niños que padecen miopía, están expuestos al aire libre casi cuatro horas por semana menos que los pequeños que tienen buena vista.

Numerosos estudios mostraron que los peores enemigos de los ojos de niños y adolescentes son los dispositivos electrónicos, en particular, la lectura en una pantalla, que provoca el trastorno o lo agrava.

El doctor Justin Sherwin de la Universidad de Cambridge, Reino Unido, que recientemente presentó los resultados de su trabajo en la reunión anual de la Academia Estadounidense de Oftalmología, realizó ocho investigaciones en las que participaron 10.400 niños. Se concluyó que la actividad al aire libre protege los ojos de los pequeños mejor que otras medidas profilácticas. Recomiendo leer el articulo (el insomnio produce 45% mas riesgo de infartos)

El investigador está seguro de que los niños tienen que pasar varias veces más tiempo afuera que en la casa delante de una computadora. Incluso practicar deportes al aire libre es más efectivo que practicar ejercicios en un gimnasio.

Cuando una persona se encuentra al aire libre la exposición a los rayos ultravioletas aumenta la producción de la vitamina D, que previene el desarrollo de la miopía.