Revista Salud y Bienestar

Video: Cómo te ves por adentro con Fast Food

Por Fersinski
Ya han oído que no es bueno comer mucha grasa saturada, que no está bien que tus hábitos incluyan fast food, que controlar cantidad y calidad ayuda a tu salud... pero, ¿lo han visto?
En este maravilloso mini reportaje (que está en inglés pero si no le entienden, con verlo basta) nos enseñan a una pareja a la que le sacaron sangre antes y después de comer. 
Antes de comer se puede ver la sangre y todo clarito. Él comió hamburguesa, papas y malteada; ella comió hamburguesa vegetariana (no es la opción saludable que yo hubiera usado pero ok). 
Al terminar de comer les sacaron sangre de nuevo. La de ella básicamente se ve igual, la de él se ve grasosa. Y eso, damas y caballeros, es lo que les pasa después de comer así. Lo que causa todos los problemas cardiovasculares y daños a la salud.
Ahora, antes de que se me adelanten quiero dejar claras 2 cosas. La primera es que hay tipos de grasa (que lo menciona el video también), no es lo mismo fast food con grasas trans y todo lo que incluyen que almendras, aguacate, etc. La segunda es que los azúcares se convierten en lo mismo, nos hacen producir mucha insulina, etc, etc.
Bueno, los dejo ver el video ahora sí. Díganme qué opinan.

Escrito por Fernanda Rodríguez del Peón

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