Vuestras consultas: El pelo rizado

CONSULTA:

Hola, soy un hombre de 46 años, casado y con un hijo de 9 años. Tengo un problema de siempre que he ido sobrellevando a ver el pelo de las mujeres rizado, sin alisar, suelto...

Este problema sobretodo se produce cuando veo a mi mujer con el pelo sin alisar, suelto sin recogérselo.

Mi mujer se lo alisa y se lo recoge para que esa sensación de rechazo en mí no se produjera, pero cuando no era así más o menos lo sobrellevaba.

Pero llevo unos meses que cuando mi mujer no se lo recoge y lo lleva sin alisar y no recogido tengo tal ansiedad, dolor de cervicales y rechazo que no puedo ni mirarla a la cara. Incluso me da rechazo el ver a cualquier otra persona con el pelo rizado, suelto sin alisar....

Estoy desesperado y no sé qué hacer. ¿Esta fobia que tengo tiene alguna solución o es muy complicada? A la espera de su respuesta

Gracias.

RESPUESTA DE SOMOSPSICO:

Querido lector:

No se si has acudido anteriormente a algún psicólogo para tratar este tema, pero si realmente te está suponiendo un problema y una limitación en tu vida diaria sí que sería bueno que lo hicieras para tratar de afrontarlo y superarlo. No es algo de lo que debas avergonzarte ni ocultar, pues para ti supone un conflicto real y el hecho de poder solucionarlo de seguro te ayudaría.

Por lo poco que conozco del tema, es muy probable que el asunto provenga de algún tipo de condicionamiento que en algún momento de tu vida se haya producido entre el ver o tener contacto con una persona con un determinado aspecto físico (que incluiría el pelo rizado) y algún tipo de malestar experimentado con gran intensidad por tu parte. Por ponerte un ejemplo para que lo entiendas, muchas personas experimentan un enorme rechazo hacia aquellas comidas que ingirieron durante las fases de quimioterapia en la recuperación de un cáncer, de forma que posteriormente les resulta enormemente desagradable el volver a tenerlas en frente.

En este caso, aunque suene simple, la mejoría en este aspecto podrías lograrla aproximándote poco a poco a ese estímulo que tanto temes, "aguantando" la enorme ansiedad o rechazo que experimentes. Es lo que comúnmente se conoce como terapia de exposición. Si estás acostumbrado a que tu mujer se lo recoja para evitarte el malestar (y también el suyo), tan sólo estaría contribuyendo al mantenimiento del problema. Podría resultarte muy útil el generar tú mismo una especie de jerarquía de situaciones de más fácil a más difícil en las que te expusieras a aquello que temes, de forma que no avanzases hasta el siguiente escalón hasta haber superado el anterior sin tener ansiedad.

Aún así, te recomendaría acudir a un profesional para que te ayude, pues posiblemente a la vez sería bueno tratar otros asuntos en tu vida que también pudieran estar influyendo, pues como dices "últimamente" lo llevas peor y eso seguramente esté relacionado con tu forma de afrontar el estrés.

Si tienes algún problema y te apetece que lo comentemos en nuestro blog de forma anónima no dudes en contactar con nosotros a través de nuestro formulario de contacto. Nota: Nuestras respuestas no son sustitutivo de un tratamiento psicológico.

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