Vuestras consultas: problemas para dormir

CONSULTA:

Mi hija de 5 años es muy buena pero a la hora de dormir siempre quiere algo. Aunque le lea un cuento o esté un ratito con ella, cuando me voy de su cuarto siempre se inventa algo para que vaya a verla y si no voy vomita. Si no hago lo que quiere (sobre todo a la hora de dormir) vomita. Me coacciona con el vómito. Hoy me he aguantado y no he ido al baño con ella, se ha levantado, ha vomitado y luego se ha metido en la cama, así lleva más de tres semanas, pero lo he pasado fatal sin acompañarla al baño hoy pero no quería sucumbir a su capricho. Si se queda a dormir en casa de los abuelos no ocurre nada de esto. Le doy mucha atención. Tiene una hermana de 3 años e intento no discriminar mi cariño e igualar las atenciones pero me da la impresión de que con mi hija de 5 años hago muchas cosas mal. Siempre está con penas conmigo y con risa con los demás, y a eso se le une el vómito.  ¿Qué puedo hacer?. Gracias

RESPUESTA DE SOMOSPSICO:

Estimada lectora del blog:

El vómito y los dolores de estómago constituyen una de las “estrategias” más comunes que los niños utilizan para conseguir sus objetivos y para atraer la atención de los adultos. Esto no significa en absoluto que tales síntomas no sean ciertos, por lo que hemos de considerarlos como formas de reaccionar de su psiquismo en relación al control de su cuerpo, el cual simplemente ha aprendido que ese comportamiento funciona

En el caso que planteas, se dan tres condiciones relevantes para que algo así suceda: el hecho de haber acudido a ella a consolarla tras el vómito en al menos una ocasión, el tener una hermanita aún más pequeña que ella, y la propia edad tan temprana, en la que suelen aparecer este tipo de conductas.

Es realmente imposible hacerlo todo bien y repartir a partes iguales el cariño entre tus dos hijas, al menos en el sentido en el que la más mayor lo está percibiendo. Así que no debes extrañarte ni culparte por estar “haciéndolo mal”, puesto que no tiene por qué ser así, simplemente ten en cuenta que para tu hija mayor, la más pequeña se ha convertido en una pequeña invasora.

Dado que el problema en sí no es más que una conducta aprendida, tu trabajo será lograr que la desaprenda, para posteriormente reaprender una más adecuada. El trabajo conductual es el que mejor funciona en estos casos, en concreto la extinción: su cerebro ha de aprender que su conducta no tiene consecuencias, de forma que esta deja de tener sentido.

Aunque seguramente durante las primeras veces lo pasarás mal, has de aguantar estoicamente la rabieta, las náuseas o los vómitos sin atenderla, de manera que estas conductas dejen de realizarse. Una vez hecho esto, podrás premiar a tu hija cada vez que sea capaz de dormir sola y sin vomitar. Te recomiendo que para ello no utilices nunca la comida, pues esta nunca ha de utilizarse para premiar ni para castigar. Simplemente, llévala al parque, ved juntas su película favorita, etc, para después ir eliminando poco a estos premios a fin de que la conducta positiva se mantenga por si sola.

Con paciencia, firmeza y determinación, el problema no debería mantenerse más allá de unas cuantas semanas. En caso contrario, sería bueno que consultases a un experto para trabajar más a fondo el tema.

Finalmente, échale un vistazo a los artículos “cómo lograr que mi bebé se quede dormido” y “mejora el descanso de tu hijo”. Podrían servirte de ayuda.

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foto|Louisa Stokes