Zen Things

Compartimos esta imagen de Instagram y la traducción del mensaje:

1. Haz una cosa a la vez.
2. Hazlo lenta y deliberadamente.
3. Hazlo completamente.
4. Haz menos.
5. Pon espacio entre las cosas.
6. Desarrolla rituales.
7. Asigna tiempo a ciertas cosas.
8. Dedica tiempo a sentarte.
9. Sonríe y sirve a otros.
10. Haz que limpiar y cocinar sean parte de la meditación.
11. Piensa sobre lo que es necesario.
12. Vive de forma simple.