3 consejos para bajar de peso rápido

Posted Lunes mayo 05, 2014 by zonavital

Estos 3 consejos para bajar de peso rápido de manera natural, pueden ser un complemento a nuestra dieta diaria, y a nuestra rutina de ejercicios; además de ser muy fácil de realizar y no causan ningún daño a nuestro organismo.

1. Tomar un vaso de agua por las mañanas.

Un cuerpo bien hidratado, puede eliminar más fácilmente las toxinas y las grasas, por lo que es recomendable tomar el agua suficiente, y sobre todo un vaso de agua por las mañanas al despertar.

2. Comer media toronja antes de cada comida fuerte.

Este consejo para bajar de peso consiste en lavar muy bien nuestra toronja, y aproximadamante una media hora antes de la comida, nos vamos a comer esta media toronja. Pero aqui lo importante es comernos toda esa mitad, desde el jugo, el gabaso hasta la cáscara, pues contiene una gran catidad de fibra  que nos va ayudar a nuetra digestión y a nuestro metabolismo

3. Tomar una taza de té caliente después de cada plato fuerte.

Este consejo para bajar de peso, consiste en tomar una taza de té caliente, de preferencia té natural como de manzanilla, té de hierbebuena, té de limón, té de manzana, té de toronja, té de nopal o té verde; después de cada platillo fuerte. Es importantísimo no endulzarlo y que sea lo más natural posible para que nos de un mejor resultado.