Ingredientes200g de lentejas cocidas250g de carne de ternera picada1 huevo duroAjo en polvoCebolla en polvoPimienta molidaPerejil picadoPara la salsita100g de guisantes1 tomate maduro1 vaso de caldo de verdura casero1 chorrito de vino tinto
Preparación
Precalentamos el horno a 185º. Cocinaremos al vapor los guisantes y el tomate cortado en daditos. Mientras, en un bol, mezclamos las lentejas con la carne picada y añadimos las especias: ajo, cebolla, pimienta y perejil picado. Amasamos bien. Añadimos el huevo duro picado. Volvemos a mezclar y empezamos a hacer las bolitas con las maños y a depositarlas en una cacerola mediana que pueda ir al horno. No hace falta añadir aceite. Reservamos. Ahora pasaremos por el túrmix los guisantes y el tomate cocinados al vapor junto a un vaso de caldo de verduras. Si es necesario lo podéis pasar por un colador chino también (yo no lo he hecho) Echaremos la salsa por encima de las albóndigas y el chorrito de vino tinto. Lo metemos en el horno unos 15 o 20 minutos. Et voilà! Hoy sí puedes permitirte el lujo de mojar un poco de pan en el plato!!!¿Y tu? ¿Cómo preparas las albóndigas?
