Revista Atletismo
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Por fin, tras 2 años esperando a conseguir plaza, 30 semanas de duro entrenamiento con más de 5.100 kilómetros en lo que iba de año y unos días previos... Leer el resto
El 04 octubre 2018 por Juan Andrés Camacho Fernández
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Los 28 ejercicios isométricos más importantes y sus beneficios
Los 25 ejercicios isométricos más importantes y sus beneficios ¿Has estado deseando tener un cuerpo delgado y tonificado? Pero, ¿eres alguien a quien no le gust... Leer el resto
El 21 octubre 2018 por Deportesdeciudad
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Fisicoculturismo natural El culturismo, que apareció en el siglo XIX, es un deporte estético que consiste principalmente en desarrollar masa muscular. Leer el resto
El 21 octubre 2018 por Deportesdeciudad
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¿como elegir un box de crossfit?
¿ELEGIR UN BOX DE CROSSFIT? Mi Opinión sobre los boxes de Crossfit y su entrenamiento Primero le daré una visión general de los lados buenos y malos del sistema... Leer el resto
El 18 octubre 2018 por Deportesdeciudad
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Abdominales crossfit
5 EJERCICIOS DE ABDOMINALES CROSSFIT Se oye demasiado a menudo “No entiendo, hago 300 abdominales al día y todavía nada”. Y sí, los abdominales son músculos... Leer el resto
El 20 octubre 2018 por Deportesdeciudad
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5 ejercicios para fortalecer los deltoides
5 ejercicios de para fortalecer los deltoides Press Militar El Levantamiento de barra por encima de los hombros, comunmente conocido como el Press militar del... Leer el resto
El 27 octubre 2018 por Deportesdeciudad
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Crónica del Lauro Vetus Challenge 2018
El fin de semana del 6 y 7 de octubre tuvo lugar la II edición del Lauro Vetus Challenge 2018 en Alhaurín de la Torre, Málaga. Leer el resto
El 16 octubre 2018 por Infowod
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El 02 octubre 2018 por Kaotika
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Como elegir una pala de padel
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El 18 octubre 2018 por Deportesdeciudad
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Nutrición: 5 nociones básicas específicas de crossfit!
Según Greg Glassman, el fundador del método CrossFit, practicar este deporte sin dar importancia a la nutrición es similar a tener sólo “una paleta en el agua”... Leer el resto
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