Cena cetogénica rápida y ligera en 2 pasos

Si has tenido un largo día y no tienes ganas de cocinar nada, esta es la receta perfecta para tí! Mateada cetogénica proteica.

Tendrás la cena lista en 2 minutos, dormirás sin hambre y lo mejor de todo no hay platos que lavar!

  

Tiempo de Preparación: 2 minutos

Porciones 2

Macronutrientes por porción

Calorías: 63

Grasas Totales: 20 gr

Proteínas: 6 gr

Carbohidratos Netos:  .55 gr

Ingredientes:

• 2 huevos pequeños
• 2 cucharadas de aceite de coco
• 1 ½  taza de agua fría o hielo
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• 1 pizca de jengibre seco
• 1 pizca de canela
• 1 taza de leche de coco
• 2 sobres de splenda

Preparación:

1. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora por 30 segundos
2. Licua y bebe inmediatamente.