Revista Ciencia

Cinco beneficios de la miel

Por Mapostigo
Un alimento con excelentes propiedades para el organismo
Este delicioso alimento ayudará a tu cuerpo a mejorar en muchos aspectos.
Cinco beneficios de la mielPara gozar de sus beneficios debes tener en cuenta que debe ser miel natural sin adulterar.                                                                                                                                Redacción
13.02.2018
Tegucigalpa, Honduras
Si necesitas incluir en tu dieta un alimento que te ayude a mantener tu juventud y vitalidad, la miel es justo lo que andabas buscando.
A continuación sus increíbles propiedades que lo convierten en un "super-alimento".

1- Cuida la piel: Por sus propiedades antioxidantes y antibacterianas comerla con regularidad ayuda a sanar el acné y a limpiarla de toxinas. Aplicándola como mascarilla ayuda a mejorar la piel con tendencia reseca.

2- Protege el corazón: La miel previene que las arterias se estrechen y permite que la llegada de la sangre al corazón sea óptima. Agrega una cucharada de miel a un vaso de agua una vez al día y tu circulación mejorará mucho.

3- Mejora tu memoria. Al mejorar la circulación la llegada de sangre el cerebro será más efectiva. Si quieres mejorar la memoria consume mucha miel.

4- Adiós estrés. Sus antioxidantes reducen el estrés. La miel produce glucógeno en el hígado, es decir, el tipo de energía que el cerebro requiere para funcionar de manera normal. Tendrás buenas reservas de glucógeno si consumes miel al menos 3 veces al día.

5- Adiós malestares estomacales. Es un excelente antiséptico. Si tomas una cucharada de miel al dia en ayunas, no sufrirás de estreñimiento. La miel ayuda a combatir las bacterias estomacales, y "cura las heridas en las membranas mucosas".


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