Consejos para Luchar contra los Ácaros

No les vemos pero convivimos con ellos y nos pueden complicar la vida, me refiero a los ácaros. Los ácaros son microorganismos que se encuentran en el polvo, se acumulan especialmente en los dormitorios. A pesar de su minúsculo tamaño, los ácaros pueden producir alergias y pueden hacer que no podamos conciliar el sueño. 
Son varios los síntomas de la alergia a los ácaros, entre ellos, estornudos, picor, taponamiento nasal, secreción, picor en los ojos, y en los casos más graves, dificultad para respirar o asma. Sobre todo se acumulan en tejidos, en colchones, almohadas, tapicerías, peluches y alfombras.A continuación, te doy unos consejos para evitar los efectos nocivos de los ácaros. Y recuerda, ante cualquier síntoma de alergia, consulta con un médico. 
Consejos para luchar contra los ácaros: 

• Para evitar los problemas que nos pueden ocasionar los ácaros, como alergias, lo mejores es tener nuestro hogar bien limpio.
• Ventila todos los días tu casa, especialmente los dormitorios, para que el aire se renueve.
• Utiliza un paño húmedo para quitar el polvo. Si limpias el polvo con un paño seco o un plumero, los ácaros y otras partículas del polvo, quedarán suspendidas en el aire y volverán a la superficie de tus muebles. 
• Por la misma razón no barras, utiliza el aspirador, fregona o una mopa húmeda. 
• No dejes que el polvo se acumulé en ningún rincón de tu hogar.
• No tengas estanterías llenas de objetos, como objetos pequeños, revista, peluches, llenándose de polvo. 
• Si tienes moqueta, y es posible, sustituyela por otros materiales donde no se acumule tanto polvo, por ejemplo, por madera o cerámica. 
• Lava las sábanas una vez a la semana, en agua caliente (60ºC de temperatura o más).
• Evita la acumulación de polvo en cortinas, peluches, alfombras pasando el aspirador con frecuencia.
• Utiliza fundas para la almohada y el colchón anti-ácaros. 
• Limpia el colchón con la ayuda del aspirador al menos cuatro veces al año, con cada cambio de estación. Aspira por los dos lados del colchón.  

Tienes algún truco para luchar contra los ácaros? Sufres alergia? Cómo tratas la alergia?Si te ha gustado este post compártelo en las redes sociales con tus amigos. Gracias por leerme.