Cuidado con los cocktails...!!!!!

Detrás de su aspecto fresco e inocente, algunos cocktails esconden una bomba de azúcar y alcohol que es letal para quien cuida la línea. Para tener una idea, basta con beber 4 de ellos para acercarse a la cantidad recomendada de calorías diaria (unas 2000, para adultos). Entre los más populares, éstos son los 7 más peligrosos para la dieta, según el sitio elgrancatador.com.
1. White RussianEl trago predilecto de The Dude, el personaje central de la célebre película de los hermanos Cohen The Big Lebowski, es el enemigo número 1 de la dieta. Lleva vodka, licor de café y crema de leche. Un total de 425 calorías en un solo vaso.
2. Mai TaiIcono de las paradisíacas playas de Taithí, mezcla ron, granadina, syrup y jugos de diversas frutas tropicales. Resultado: una bomba de 350 calorías en 6 onzas.
3. MargaritaEs uno de los tragos más alcohólicos de la barra (cerca de un 43% de graduación). Se prepara con 6 partes de tequila, 2 de triple sec y Cointreau. Se calcula que cada 6 onzas contiene 327 calorías.
4. Piña ColadaEncanto portorriqueño de ron, crema de coco y jugo de piña, es una de las tentaciones más peligrosas para el régimen: contiene 312 calorías en 8 onzas.
5. CosmopolitanFue sinónimo de glamour en los 80 y de solteras trendy caminando por Nueva York en los 90, por ser el favorito de las protagonistas de la serie Sex & City. Hoy perdió el brillo y está vetado en la dieta: tiene 274 calorías en 5 onzas.
6. Daiquiri de fresa Otro trago pasado de moda que se sigue pidiendo en la barra. Es tramposo tanto por la cantidad de azúcar que lleva y que enmascara el alcohol, como por las calorías que esconde: un total de 280 en un vaso de 5,4 onzas.
7. Cuba Libre
Por ser un trago directo sencillo e infalible (¿a quién no le gusta el ron con coca-cola?), está entre los más populares de la noche. Pero sus fans, los que cuidan su figura, deberían saber que en un vaso de 12 onzas contiene 361 calorías.

!Descubre la manera de disfrutar de una bebida refrescante y nutritiva sin que
corra riesgo tu silueta y tu salud!
Nada mejor que los zumos de frutas y verduras en verano . Incorporar los zumos a tu dieta te resultará más fácil y llevadero con este calor!
Te recomiendo que  bebas zumos naturales y si es posible sin alcohol ya que este último actúa como fijador de las grasas...lo que significa que puede ser un  enemigo a la hora de cuidarte y mantener la línea.
Seguro que ahora te lo pensarás dos veces antes de pedir tu cocktail!