Desayuno perfecto. Galletas digestive con frutas del bosque y yogur griego

Hoy más que una receta os traemos una sugerencia de presentación y una sugerencia de un desayuno diferente :D

El desayuno es la primera comida que se consume en el día y se hace siempre por la mañana. Es muy importante desayunar ya que aporta glucosa en sangre y gracias a eso nuestro cuerpo trabaja de forma más efectiva. No debemos olvidar nunca que un desayuno perfecto debe incluir hidratos de carbono,  una ración de lácteos y alguna pieza de fruta. Además un buen desayuno activa el metabolismo! Comienza el día con energía y prepárate un buen desayuno!
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Galletas digestive con frutas del bosque y yogur griego Nivel de dificultad: Extremadamente fácil Tipo de receta: Desayunos Tiempo de preparación: 5 minutos Nºcomensales: 2
Ingredientes para 2 personas: 6 galletas digestive; 50 gr. de frutas del bosque; 1 yogur griego; 1 cucharada de miel; 2 cucharadas de semillas de sésamo Preparación: 1.Troceamos con las manos las galletas y las ponemos en la base del cuenco. 2. Añadimos las frutas del bosque. 3. añadimos la miel al yogur y mezclamos bien. Vertemos la mitad del yogur sobre cada cuenco. 4. Decoramos con las semillas de sésamo.