Revista Cocina

Falafel de judias blancas

Por Lacocinadeile

Falafel de judias blancas y como quitar la piel a las legumbres
El falafel se puede hacer con cualquier tipo de legumbres, como habrás visto en el blog, que hicimos de varias clases. Hoy te porpongo hacerlo de judias, frijol, frejol, alubias, poroto, chingadilla, grano, pocha, faba, chícharo, caraota, alubia o habichuela, o como se llame en tu país.
Las que yo utilizo, son las mas económicas del mercado, las lavo bien, para quitarle impurezas. Aquí, como se van a triturar, no hace falta que sean de marca.
Estos se hacen con la legumbre, desprovista de la piel que la recubre, para desprenderla fácilmente, ponemos a remojar las alubias blancas durante 12 hora para que se hidraten.
Mezcla cada 2 litros de agua, 2 cditas de bicarbonato
Falafel de judias blancas y como quitar la piel a las legumbres
dejar durante 12 horas las judias, para que hinchen. Durante toda la noche, si es que la vas a usar al día siguiente.
Falafel de judias blancas y como quitar la piel a las legumbres
Una vez pasado este tiempo, mira que bien se quita la piel
Corto con la uña, un trocito de una de las puntas
Falafel de judias blancas y como quitar la piel a las legumbres
aprieto del otro extremo, y ya ves que bien sale
Falafel de judias blancas y como quitar la piel a las legumbresFalafel de judias blancas y como quitar la piel a las legumbresReceta:
Por cada 2 tazas de legumbres sin piel
Falafel de judias blancas y como quitar la piel a las legumbresle incorporamos
1/2 cebolla
1 cdita comino
un manojito hojas de perejil (seco o fresco 2 cditas)

se le puede agregar 1 diente de ajo si te gusta y un trocito de pimiento rojo o verde.
Falafel de judias blancas y como quitar la piel a las legumbres
procesar hasta conseguir una pasta densa
Falafel de judias blancas y como quitar la piel a las legumbres
agregar
1 cdita pimenton
cayena, o ají molido a gusto
1/2 cdita de polvo Royal, levadura quimica
sal
cilantro
las especias que te gusten

1 huevo pequeño (bate un poco el huevo, y se lo agregas de a poco, a ver hasta cuanto necesita)
Falafel de judias blancas y como quitar la piel a las legumbrestiene que quedar una pasta blanda
Falafel de judias blancas y como quitar la piel a las legumbres
colocamos por cucharaditas, en aceite no demasiado caliente
Falafel de judias blancas y como quitar la piel a las legumbres
ya que se tuestan con mucha facilidad
Falafel de judias blancas y como quitar la piel a las legumbres
servimos
Falafel de judias blancas y como quitar la piel a las legumbres
a mi me gusta comerla en un pan plano, tipo pan árabe, pita (ver receta) o con tortilla mexicana (ver receta), pan plano turco (ver receta) , pan globo (ver receta) , panes chatos o rapiditas (ver receta) , con tomate, lechuga, salsas, lo que haya en casa...
Y si eres celíaco entonces puedes hacer estos panes planos de harina de maíz (ver receta)
Falafel de judias blancas y como quitar la piel a las legumbres
mas recetas en mi blog http://decoraciondemabel.blogspot.com
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