Formas creativas de tomar agua natural

Texto original escrito por Ana.  Sígueme en Twitter.

La razón número uno por la que las personas se rehúsan a tomar agua natural es porque dicen que no les gusta el sabor.

A muchos niños los acostumbraron tanto a tomar y comer alimentos cargados de azúcar, que su paladar se acostumbró a dicho sabor y de adultos han  dejado de disfrutar lo sencillo y natural. Pero así como el gusto por lo dulce no es nato, sino aprendido, también se puede aprender a disfrutar lo natural con algunos cambios graduales.

Si eres de los que dicen no tomar agua natural porque no les gusta, aquí te doy ocho ideas para que te quedes sin pretextos.

Rodajas de cítricos.
Agrégale al agua rodajas de limón, lima, naranja, mandarina o hasta toronja.  Le dará un sabor y un color sutil y fresco.

Frutas en rebanadas.
Igual que los cítricos, frutas en rebanadas como durazno, piña, fresa o cerezas brindan un ligero sabor dulce.

Fruta dulce de temporada madura.
Un clásico de la cultura mexicana, las aguas de frutas son una excelente opción para brindarle sabor, color y textura al agua natural.  Utiliza frutas de temporada maduras para que no sea necesario agregarle azúcar extra.

Aguas de verduras.
De pepino, apio, perejil, jícama…Dale un giro a la tradicional agua de frutas con una de estas refrescantes ideas.

Cáscaras de cítricos o manzana.
Pela un limón, naranja o manzana y sumerge la cáscara en el agua.  Además de darle un toque de color, le brindará un ligero sabor y aroma.

Jugos rebajados.
Prepara un jugo de cualquier fruta y/o verdura, pero toma 50% jugo y 50% agua, sin añadir azúcar.  Las combinaciones son enormes.

Té helado
Prepara tu propio té helado.  Hierve agua natural, apaga la flama y agrega sobres de infusiones herbales o té, o ramas directas de manzanilla, té limón, jamaica… Retira los sobres o cuela la infusión y deja enfriar.

Hielos sorpresa

En una charola para hacer hielos colocar rodajas de cítricos, moras, hojas de menta, yerbabuena u otra hierba, trocitos de piña o cereza.  Agregar agua y meter al congelador.  Servir con agua natural.  Además de verse muy elegante y colorido, conforme se deshagan los hielos irán soltando sutiles y refrescantes sabores.

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