Revista Cocina

Garbanzos con arroz y verduras

Por Soraya Mateos Menacho
Garbanzos con arroz y verduras
     Deliciosa receta de garbanzos con arroz y verduras, no tienes por qué usar las mismas verduras, puedes cambiarla por calabacín, tomate, judías verdes etc,
  Ingredientes para  4 raciones:
  • 50gr de arroz (medio vaso).
  • 250 g de garbanzos.
  • 1 ceboll.
  • 1 zanahoria
  • 2 dientes de ajo.
  • pimiento verde y rojo.
  • Aceite oliva.
  • Caldo vegetal o agua.
  • Sal.
  • Pimienta.
       Preparacion:
      En una sartén echamos 4 cucharadas soperas de aceite, sofreímos el ajo y la cebolla picada en trozos pequeños.
      Cuando la cebolla esté blanda añadimos el pimiento rojo y verde cortado en cuadraditos pequeños, añadimos la zanahoria troceadas en rodajas y rehogamos unos 15 minutos. Salpimentamos.
      A continuación se mezcla todo con los garbanzos, añadimos el arroz, el caldo vegetal o agua hasta que  cubra y dejamos que se cocine unos 20 minutos hasta que el arroz este tierno  y listo para servir!!
      Espero que os guste 😋😊
Garbanzos con arroz y verduras

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