♥2 remolachas cocidas♥1/2 taza de quinoa♥1/2 cebolla♥2 cdas de copos de avena♥1 cdta de ajo en polvo♥1/2 cdta de comino en polvo♥un puñado de cacahuetes♥1/2 cdta de sal♥una pizca de pimienta
- Trituramos en la batidora los copos de avena y los cacahuetes hasta que quede una especie de harina no demasiado fina. Es mejor que los cacahuetes no se trituren del todo para que aporten el toque crujiente a las hamburguesas.
- Troceamos la remolacha y la cebolla y las introducimos en la batidora. Añadimos el ajo en polvo y el comino y trituramos hasta que quede una mezcla homogénea.
- En un bol combina la mezcla de la batidora y la quinoa cocida, removemos bien.
- Cogemos porciones iguales de masa con las manos y formamos las hamburguesas. Puedes utilizar un molde de hamburguesas para que todas sean iguales.
- Ahora puedes congelar las hamburguesas o cocinarlas en una sartén o plancha caliente hasta que se doren por ambos lados o al horno a 180ºC durante media hora.