HIPOCONDRÍA por la SALUD

Por lo menos, un médico honesto.

Hipocondría o hipocondriasis: ‘Afección caracterizada por una gran sensibilidad del sistema nervioso con tristeza habitual y preocupación constante y angustiosa por la salud.’

Es normal cuidar de nuestra salud: Comer sano, practicar deporte o realizar alguna actividad oriental (Yoga, Tai Chi…), meditar, ir al osteópata, quiropráctico o al masajista de vez en cuando, estar en contacto con la Naturaleza…
Pero cuando aparece la preocupación y la obsesión por la salud, cuando aparecen los miedos infundados, en definitiva, la hipocondría, es cuando algo va realmente mal en nuestro estado emocional.
Ya sé que la sociedad como está montada hace imposible que nuestra salud sea tan buena como hace unas cuantas décadas. En la actualidad, muchas de las enfermedades que tenemos las creamos nosotros mismos, las somatizamos en nuestro cuerpo.
Es una pena que en vez de alterarnos y pensar lo peor, como que seguro que tenemos un cáncer o que nos moriremos pronto, no escuchemos los mensajes que nos da nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo es sabio y nos avisa con diferentes síntomas (dolor de cabeza, estreñimiento, diarrea, amigdalitis, infecciones…) de que tenemos que arreglar algo de nuestra vida. Por poner algunos ejemplos: Muchas de las infecciones vaginales son un aviso de que hay algo que debemos arreglar con nuestra pareja; muchos de los problemas de garganta nos avisan de que no debemos guardarnos las cosas, es decir, que debemos expresarnos; y muchas enfermedades autoinmunes (artritis, artrosis…) e incluso el cáncer nos dicen que la vida que llevamos no nos gusta, que no estamos satisfechos con nuestro trabajo, relaciones personales…
Ya sé que cada día estamos más contaminados (agua, aire y alimentos) y que cada vez enfermamos más por culpa de agentes externos pero si intentamos mantener a raya a nuestra mente que nos bombardea con pensamientos negativos, que nos conduce a pensar en un futuro atroz, que no para de decirnos que no valemos, que no servimos para nada, que estamos enfermos…conseguirá que seamos unos infelices y unos enfermos hipocondríacos de por vida.
Si a esto le sumamos la programación mental (TV, internet, cine…) pues entramos en un círculo vicioso y oscuro que hace que ni el mejor chamán del mundo pueda ayudarnos.
¿Qué remedios os propongo?
Primero, respirar, respirar como cuando éramos pequeños (respiración abdominal) para que la energía no se quede bloqueada y circule por todo nuestro cuerpo. Segundo, preguntarnos por qué nos machacamos, automaltratamos y autocastigamos de esta manera. Y por último, dónde está nuestro verdadero ser, nuestro yo auténtico, el que no tenía miedo a nada, el que disfrutaba de las pequeñas cosas de la vida diaria, el que con las dificultades salía fortalecido y con ganas de seguir viviendo.
Debemos buscar la raíz de nuestro problema nosotros mismos y no acudir al médico como si fuera un consultorio de cartas ya que lo único que obtenemos  es medicación para que nos callemos la boca durante un período breve de tiempo y luego vuelta a empezar mientras hacen dinero con nuestra angustia. Debemos ser valientes, con coraje y buscar el cambio que nos produzca el bienestar (palabra ya muy manipulada y distorsionada que actualmente significa tener un buen coche, una buena casa y vacaciones en agosto).
Pues si, te digo que cambies de trabajo si no estás satisfecho, te digo que dejes a tu pareja si os estáis haciendo la vida imposible, te digo que elimines de tu vida las cosas diarias que te crispan y te ponen de los nervios o que te crean insatisfacción…
¿Que no puedes dejar el trabajo porque si no no comes o no puedes pagar la hipoteca? Mucha gente que confía en si mismo ha hecho cambios mucho más drásticos quitándose un gran peso de encima. No tienes que ser una eminencia o alguien importante para hacer con tu vida lo que realmente te plazca. Las esposas (ataduras mentales) que llevamos son invisibles y somos los únicos que podemos liberarnos de esta programación mental.
¿Que no puedes dejar a tu pareja porque tienes hijos y la familia de tu cónyugue pensaría que te estás comportando como un irresponsable?
Pues entonces acepta tu situación actual de vida para no enfermar. Tómate tu rutina diaria cambiando su perspectiva y acepta lo que has elegido vivir. Pero tienes la opción de cambiar, de otras alternativas modificando ciertos comportamientos para que te creen otra visión.
Quedarnos estancandos (inactivos, pasivos) hace que llamemos inconscientemente a la enfermedad (física o psíquica). Si empezamos a movernos es cuando salen oportunidades (muchas veces muy importantes) y la enfermedad empezará a remitir.
Vivimos con un gran miedo instaurado desde muchos años (está bien arraigado a nuestro cerebro), con miedos infundados, miedos que realmente no existen, sólo están en nuestra cabeza. Estos miedos nos paralizan y hacen que no crezcamos como personas, que no avancemos. Eso es lo que quieren de nosotros: pasividad, sumisión, obediencia y, claro está enfermedad, y mientras tanto nos tienen entrenidos con los centros comerciales (gastos y tirar de la tarjeta de crédito), con películas estúpidas sin historia y sin contenido, con anuncios de todo tipo que manipulan nuestra consciencia y nos transforman en borreguitos, y con cosas más sutiles como los programas subliminales.
Sal de tu tela de araña que te tiene atrapado. Sal y vuelve a VIVIR.
‘¿Por qué estoy enfermo? Estás enfermo porque no sigues el sentido de lo que tú sabes que debes hacer. Si tú sigues el sentido de lo que sientes que debes hacer, no puedes estar enfermo.’ J.Luis Padilla, Maestro de la Escuela Tian de Medicina Tradicional China.
Salud y Buenos Alimentos
Yo Isasi
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