¿La leche condensada es sana?

Nada transforma tanto un café como un chorrito de leche condensada. Claro que no sólo nos regala su sabor sino su altísimo aporte en grasas (sobre un 10%), cosa que ya no conviene tanto.

Pero y ¿si elegimos leche condensada desnatada? Efectivamente proporciona muchisima menos grasa que la normal (en torno al 1%), pero contiene las mismas calorías porque lleva los mismos azúcares. Así que tenlo en cuenta, sobre todo si estás a dieta.