La salud y el bienestar parecen difíciles pero en realidad son fáciles

Hoy les quiero compartir un texto que me mandaron por mail y me gustó mucho. Todo es sobre salud y bienestar, no es motivación cursi.
La salud y el bienestar pueden parecer difíciles. 
Pero en realidad son fáciles. 
Las personas hacemos más de un billón de decisiones por días. 
Y en algún lugar por ahí está la opción de ser más saludables, en forma y felices. 
Aunque nuestras metas son más o menos similares, las tuyas son únicas. 
Tu historia es diferente. 
Tu camino es tuyo. 
Busca información en la que puedas confiar. 
Se abierto y vulnerable para encontrar inspiración en donde sea. 
Para que podamos inspirar e informar al mundo a tomar decisiones más saludables. 
Aunque sea por una semana. 
Una orden de arroz integral en lugar de blanco. 
Una siesta corta en lugar de estar arrastrándote todo el día. 
Algo de actividad física en lugar de nada. 
No necesitas un abdomen de lavadero para ser feliz. 
¿Y que la felicidad no es el punto de todo? 
Escoge mejor. 
Celebra cada éxito. 
Ríete de cada cosa que salga mal. 
Aprecia cada momento.
¿Ya contestaron la encuesta? ¡Porfis! Aquí el link.
Escrito por Fernanda Rodríguez del Peón