Revista Cocina

Lubinas al vapor con verduras.

Por Maribel02
Esta es la ultima receta que hice con mi thermomix 31. Se despidió como una reina.Lubinas al vapor con verduras.
Lubinas al vapor con verduras.
Ingredientes:
680 grs. Lubina.
3 zanahorias.
1 calabacin.
2 dientes de ajo.
Eneldo.
Sal rosa del Himalaya. Pincha aquí para ver como se hace.
Laurel.
800 grs. de agua si lo hacemos solo ese plato o podemos aprovechar mientras se hace una crema de verduras.
Preparado de hiervas para aliñar. Pincha aquí para ver como se hace.
Elaboración:
Cortamos la zanahoria y el calabacin en lonchas longitudinales con la ayuda de un pelador, y las ponemos en la bandeja del varoma.
Lubinas al vapor con verduras.En el varoma pondremos las lubinas con el laurel dentro, por fuera aliñaremos con aceite de oliva, sal, eneldo y ajo.
Lubinas al vapor con verduras.Colocamos la bandeja del varoma.
Lubinas al vapor con verduras.Para que se vea la lubina abajo y las verduras encima en la bandeja.
Lubinas al vapor con verduras.Tapamos.
Lubinas al vapor con verduras.Ponemos el recipiente del varoma encima del vaso.
Programamos 20 minutos, varoma, velocidad 1.
Lubinas al vapor con verduras.Una vez pasado el tiempo destapamos y vemos como están las verduras.
Lubinas al vapor con verduras.Destapamos o quitamos la bandeja de encima para ver las lubinas.Lubinas al vapor con verduras.Las tenemos hechas y muy jugosas.Lubinas al vapor con verduras.Limpiamos de piel y espinas la lubina.Lubinas al vapor con verduras.La ponemos en el plato con las verduras y un poco de limón por si nos gusta ponerle unas gotas.
Lubinas al vapor con verduras.Aliñamos con unas gotas de aceite de oliva.
Lubinas al vapor con verduras.
Lubinas al vapor con verduras.Lista para comer.
Lubinas al vapor con verduras.
Lubinas al vapor con verduras.
Lubinas al vapor con verduras.
Lubinas al vapor con verduras.

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