Meizitang

Texto original escrito por Ana.  Sígueme en Twitter.

http://www.meizitang.com.mx/

He recibido varias preguntas sobre un producto llamado Meizitang que promete reducir tallas y ayudar a controlar el apetito.

De acuerdo a su página en internet, veo que básicamente es una mezcla de diferentes semillas, plantas y raíces que crean una fórmula alta en fibra.  La fibra al mezclarse en agua genera una solución viscosa, de ahí que también se venda en forma de gel.

Lo que yo  les diría es que la fibra es un excelente auxiliar para adelgazar ya que prolonga la sensación de saciedad, ayuda a que desechemos mejor los residuos fecales y a reducir el nivel de colesterol en sangre.  Pero no es un milagro.  Los complementos de fibra son eso “complementos” a una dieta balanceada y a una rutina de ejercicio, sino, no servirán de nada.

Esto es como cuando se puso de moda la linaza canadiense, ¿recuerdan? O el NopalFiber. En sí mismas tanto la linaza como el nopal son excelentes fuentes de fibra, pero no hacen milagros.

Algunas personas me han comentado que han registrado una disminución de peso durante las primeras semanas de uso. Esto es real y se debe a que la fibra también funciona como diurético, es decir que lo que se elimina en un inicio es exceso de líquidos retenidos en el cuerpo. Otra razón de esta disminución es la eliminación de heces acumuladas en el cuerpo gracias a la motilidad intestinal que favorece la fibra. Aunque no lo crean, hay mucha gente que carga varios gramos de heces en su cuerpo porque al no llevar una dieta saludable, no eliminan con la frecuencia que deberían.

Pero, la disminución sostenida de peso se da únicamente con una dieta balanceada complementada con una rutina de ejercicio.

Por otro lado, yo te recomendaría que en vez de gastar en este producto, pueden obtener los mismos resultados consumiendo salvados (avena, trigo), linaza molida o psyllum plantago.  En este artículo pueden aprender más sobre la fibra y cómo integrarla a su dieta.

No se dejen llevar por las modas, antes de comprar infórmense y reflexionen. Su salud y su dinero se lo merecen.

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