El germen de trigo es un cereal con un 40% de vitaminas y 40% de hidratos de carbono, que además es rico en vitamina E, vitaminas B1, B2, B6, niacina, proteínas y otros elementos indispensables para un buen funcionamiento de, cuerpo. Tiene muchas más proteínas que la carne o el pescado hasta tres veces superior. Tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud. Es ideal para los niños en edad lactante y bueno para diabéticos.
Alguna de las propiedades buenas para el germen de trigo son que:
- Reduce el colesterol
- Ideal para personas con anemia
- Buena para trastornos de desarrollo y crecimiento
- Bueno contra alteraciones del sistema nervioso
- Ideal para regular el metabolismo
- Facilita la absorción de grasas
- Ayuda en tratamientos digestivos
- Ideal para el cansancio intelectual y la fatiga
- Bueno para la belleza de piel, uñas y pelo
- Reduce el azúcar en sangre, como la insulina
- Previene la acumulación del colesterol en arterias
- Es buena para la fertilidad
- Bueno para la lactancia y embarazo
- Es un excedente antioxidante
- Combate la fatiga
El germen de trigo es ideal para consumir en el desayuno, aunque se puede tomar en cualquier momento del día. Se puede tomar en sopas, zumos, ensaladas o con cualquier otro alimento. Cinco cucharadas de germen de trigo al día es una cantidad ideal. También es idóneo para uso externo, por eso existen geles y otros productos con germen de trigo, bueno para la piel. Es fácil de encontrar y muy bueno, tanto a uso interno como externo. No puedes prescindir de él.
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