Qué es un bullet journal y cómo hacerlo

¿Qué es y para qué sirve?
Es un sistema de organización analógico personal creado por Ryder Carroll. Básicamente se trata de coger una agenda en blanco y rellenarla tal y como mejor nos venga a cada uno para organizar nuestras tareas.
MATERIALES
Para comenzar tu propio bullet journal solo necesitas escoger un cuaderno o libreta que tengas las hojas en blanco. (Yo prefiero que no tengan nada, ni rayas ni puntos, pero hay gente que se apaña mejor con ellas). Escoge bien tu agenda porque la vas a ver muy a menudo.

También necesitarás un boli o rotulador y tantos accesorios como quieras para decorarla. Hay infinidad de ideas y formas de hacerlo, solo hay que echar un vistazo a las redes sociales.


Pero básicamente, se trata de rellenar nuestra libreta con algunas partes básicas que nos van a ayudar a reorganizar nuestras tareas y a aprovechar nuestro tiempo de la mejor manera posible. Os dejo, como idea, el video del propio Ryder (y su página principal: bullet journal) explicando como lo hace él, aunque luego cada uno debe utilizar su propio método para que se adapte a sus propias necesidades.

Las partes de un bullet journal son:
ÍNDICE: En él iremos anotando dónde se encuentra cada página para que nos sea más fácil encontrar lo que estamos buscando en ese momento.
CÓDIGO: El código es el sistema de símbolos que vamos a utilizar para marcar las actividades que vayamos realizando o posponiendo en nuestro registro diario.
TÍTULOS: podemos utilizar páginas para titular los meses, las estaciones, el año… todo lo que queramos. Suele quedar bastante vistoso hacerlo además de servirnos para diferenciar unos meses de otros.
REGISTRO FUTURO: en él escribiremos esas tareas o citas que tengamos programadas de antemano y no queremos olvidar. Como el bullet journal se va creando a medida que avanzan los meses, esta es la manera de no perder esas fechas importantes que necesitamos recordar.
CALENDARIO MENSUAL:en él anotaremos los objetivos de ese mes en concreto.

REGISTRO DIARIO (POR SEMANAS): se anotan las tareas diarias que tenemos que realizar en ese día. Las que no realicemos, las “migramos” a otro día para acabarlas, si son realmente importantes.
COLECCIONES O LISTAS:Se pueden realizar todas las listas que nos plazcan. Hay mucha gente que hace listas de deseos, de películas por ver, de libros qué leer, etc.
HABIT TRACKERS: Los habit tracker son registros de una actividad que queramos convertir en hábito. Por ejemplo: si queremos levantarnos todos los días a las 7 de la mañana, anotaremos en esta página los días que lo hemos conseguido. Así, además de ver si lo estamos realizando y tener conciencia real de cuanto lo estamos haciendo, nos empujamos a intentar cumplir esos objetivos. También hay muchos temas para un habit tracker, puede ser de comer fruta, beber agua, hacer ejercicio, etc.
BENEFICIOS DEL BULLET JOURNAL
A mi parecer, realizar nuestra propia agenda, te da libertad de hacerla cómo tú quieras, así que tendrá los elementos totalmente personalizados, no sobran páginas en blanco y ahorras papel. Además te hace ser más creativo, porque al final terminas por decorarla. Aprendes caligrafía y con ello tu práctica de meditación. Aprovechas tu tiempo con las tareas que realmente son importantes y no olvidas realizarlas. Te inspira, te relaja y además lograrás estar orgulloso de las tareas que realices. Yo creo que todo son ventajas.
Si os interesa el tema, iré publicando más entradas sobre elementos del bullet y del mío propio para que tengáis ideas para el vuestro. De todos modos, en mi instagram ya estoy publicando algunas fotillos del mismo, os invito a verlas: Elena Cardenal Blog de literatura con recomendaciones de libros, consejos para escritores noveles, muchas curiosidades e información de la escritora Elena Cardenal y de todos sus libros publicados.