¿Qué tipo de nutrición practicas?

Hoy me preguntaron que qué tipo de nutrición practicaba yo, si de grupo sanguíneo, la zona, atkins, molecular, etc. Se me hizo una pregunta tan rara como interesante. Lo único que se me ocurrió responder fue, "la de los buenos hábitos". No es que crea que yo tengo la verdad absoluta ni mucho menos pero a mi modo de ver las cosas, los "tipos de nutrición" que me dieron de opción son más bien tipos de dietas de moda. También me da la impresión de que seguimos con mucha desinformación sobre la nutrición. Y todo esto va a que me da curiosidad saber qué piensan ustedes que es nutrición y qué piensan de esta pregunta.