Receta: Smoothie corazón de melón

Se me atravesó un melón súper jugoso y dulce … y que lo hago smoothie.

Jorge siempre se ríe porque a pesar de que soy lo que sigue a retedulcera, las bebidas demasiado dulces no son lo mío. Este smoothie quedó muy dulce para mi gusto, pero les comparto la receta porque puede ser un buen comienzo para alguien que no le tiene mucha fe a los smoothies verdes.

Bueno, ya.

Ingredientes:

• 1 puñote de espinacas bien apretujadas 
• 1/2 taza de melón picado
• 1/3 de plátano bien maduro
• 1 taza de agua de coco o agua natural fría
• si tienes, 1 cucharadita de semilla de chía

Preparación:

1. Licúa.

2. Bebe.

3. Pon carita feliz …

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