Revista Salud y Bienestar

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• ¿Es mejor cocinar con poco aceite?

  

  Está muy extendida la creencia de que una alimentación saludable va ligada a comer con poca grasa, pero no siempre es así Aunque cueste creerlo, hubo una época... Leer el resto

  El 29 octubre 2015 por   Míriam Lihi
  

• Castañas: propiedades, beneficios y contraindicaciones

  

  Una de las semillas más nutritivas y tonificantes que existen y que además tiene un sabor único que da ese toque especial a nuestros platos ¿Qué tipo de aliment... Leer el resto

  El 29 octubre 2015 por   Míriam Lihi
  

• “Broncear” la piel con alimentos

  Mucha gente piensa en la zanahoria cuando quieren lucir un bronceado bonito pero existen otros alimentos que actúan así. Aquí verás cuáles son ¿Es verdad que... Leer el resto

  El 13 octubre 2015 por   Míriam Lihi
  

• Chocolate, el placer de los Dioses que no engorda

  

  Los expertos recomiendan tomar 50 gramos al día de cacao y cuanto más puro mejor El cacao era considerado por los aztecas como “el alimento de los dioses” por... Leer el resto

  El 10 octubre 2015 por   Míriam Lihi
  

• Carne roja o procesada SÍ, pero de forma moderada

  Los expertos destacan que la OMS no prohíbe el consumo de carne, que también tiene beneficios sobre la salud. Es una fuente de hierro y vitamina B Después de qu... Leer el resto

  El 29 octubre 2015 por   Míriam Lihi
  

• Cáncer: ¿el café puede provocarlo?

  Después del debate que se ha producido con las carnes procesadas, le toca el turno al café La carne y las salchichas y embutidos procesado ya están bajo alarma... Leer el resto

  El 30 octubre 2015 por   Míriam Lihi
  

• ¿Picas entre horas? Sigue estos consejos…

  

  La mayoría de personas come entre horas sin ni siquiera tener hambre, pero eso tiene solución. Con estos consejos seguro que lo conseguirás ¿Pasas por delante... Leer el resto

  El 10 octubre 2015 por   Míriam Lihi
  

• Leche: intolerancias y alergias

  

  ¿Cómo saber si somos intolerantes a la leche y qué podemos hacer? Causas y síntomas.   La leche de vaca y sus derivados tradicionalmente han estado muy presente... Leer el resto

  El 09 octubre 2015 por   Míriam Lihi
  

• El tamaño sí importa…

  

  Si comemos con platos más grandes acabamos consumiendo más. Algo que repercute en nuestro peso Una investigación muestra que las porciones de los platos son... Leer el resto

  El 11 octubre 2015 por   Míriam Lihi
  

• ¿Sabes porqué a los tomates se les llama “súpertomates”?

  

  Los tomates están bajo exámenes científicos para usarlos como preventivos de enfermedades, entre ellas, el cáncer y el colesterol Grandes tomates contra el... Leer el resto

  El 29 octubre 2015 por   Míriam Lihi