Revista Salud y Bienestar

Usar auriculares con seguridad

Por Mrsrosaperez @mrsrosaperez

Cada vez es más frecuente el uso de auriculares, si no se usan bien pueden ocasionar problemas para nuestra salud auditiva.

Para usar los auriculares con seguridad, sigue estos consejos:

– No te quites los auriculares tirando del cable, para retirarlos, gíralos y extráelos con cuidado.

– Evita compartir los auriculares con otras personas, si uno de vosotros tiene una infección puedes transmitirla.

– Antes de compartir el auricular, puedes limpiarlo con una solución con alcohol.

– Es preferible el uso de auriculares que protegen del ruido, los llamados auriculares externos. Los auriculares internos son más peligrosos al estar más cerca del tímpano, aumentando el nivel de presión.

– Ten precaución con el volumen y el tiempo de duración con los auriculares puestos.

– Evita escuchar música con auriculares más de una hora al día, si lo haces durante más tiempo, descansa cinco minutos por cada hora.

Según la OMS, más de 1.000 millones de personas están en riesgo de perder audición por estas prácticas.

La OMS recomienda escuchar una hora de música con auriculares al día

Si utilizas mucho los audífonos, pueden perjudicarte

La entrada Usar auriculares con seguridad se publicó primero en El Blog de Rosa.


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