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• Reflexiones sobre el taller de deshabituación tabáquica

  

  El taller de deshabituación tabáquica está llegando a su fin, las sesiones grupales finalizaron y ahora comienzan algunas sesiones individuales y las de... Leer el resto

  Publicado el 08 junio 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Deja que fluyan los ciclos

  

  "La vida es cíclica, no estática. Nuestras relaciones se benefician cuando les permitimos que fluyan de acuerdo con sus propios ciclos naturales. Como las alta... Leer el resto

  Publicado el 05 junio 2012 PSICOLOGÍA

• Libro Mayo 2012: "El lenguaje del Adiós"

  

  El lenguaje del Adiós es un libro para eliminar la codependencia de nuestra vida. Mediante su lectura se consigue cambiar nuestro lenguaje particular para... Leer el resto

  Publicado el 30 mayo 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Usa protector solar

  es el título del vídeo que comparto en esta entrada. Seguro que muchos lo habeis visto pues lleva tiempo circulando por la red. Leer el resto

  Publicado el 17 mayo 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Amarse a uno mismo incondicionalmente

  

  La reflexión de este mes trata sobre el amor a uno mismo. Esta relación positiva con nuestro yo hace que tengamos una buen autoconcepto y una buena autoestima... Leer el resto

  Publicado el 08 mayo 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Poner límites

  Llevo varios meses escribiendo algún que otro artículo para una revista digital llamada Corposano. Trata principalmente sobre salud, cómo cuidar nuestro cuerpo ... Leer el resto

  Publicado el 05 mayo 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Libro Abril 2012: "Los renglones torcidos de Dios"

  

  Como muchos sabeis comento a finales de cada mes un libro que esté relacionado con la psicología o que trate sobre trastornos mentales, esto último es de lo... Leer el resto

  Publicado el 30 abril 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• 23 de abril: Día del Libro

  

  "¿Por qué leer sólo la portada de un buen libro, si realmente lo que interesa es el contenido?...Llega al clímax de la historia...Y nunca dejes la lectura... Leer el resto

  Publicado el 23 abril 2012 LIBROS

• Abrázame

  

  Estos días hablaba con una paciente de la importancia de sentir el contacto con los demás y me acordé de la técnica del abrazo que leí en el libro "Optimismo... Leer el resto

  Publicado el 16 abril 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Mejora tu salud mental

  

  He añadido al título del blog el concepto salud mental, ya que es un término que creo que hay que tener muy en cuenta si queremos vivir una vida más plena y... Leer el resto

  Publicado el 09 abril 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Permítete equivocarte

  

  "Hay momentos en los que no sabemos en qué forma hemos de proceder, o qué hemos de hacer seguidamente. Podemos volvernos tan bloqueados por lo que pueda... Leer el resto

  Publicado el 02 abril 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Libro Marzo 2012: "El curioso incidente del perro a medianoche"

  

  Esta vez quiero compartir con vosotros una novela. Me la dejó una amiga, muy aficionada a la lectura, hace ya un tiempo y aunque al principio el título me... Leer el resto

  Publicado el 27 marzo 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Principio de Premack

  Esta vez quiero hablaros de un procedimiento muy utilizado en psicología que es utilizado para mejorar el estado de ánimo. Se llama el principio de Premack y... Leer el resto

  Publicado el 19 marzo 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Quiero dejar de fumar

  

  Si has decidido dejar de fumar, te felicito y espero que las siguientes estrategias te sean de utilidad. Primero es bueno conocer qué beneficios obtendrás cuand... Leer el resto

  Publicado el 16 marzo 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Creencias irracionales IV

  "Si lloras porque no puedes ver el sol, las lágrimas no te dejarán ver las estrellas" R. Tagore La creencia irracional que comento esta vez, es fuente d... Leer el resto

  Publicado el 12 marzo 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Liberarse de las viejas creencias

  

  "Deja que se vayan los miedos. Deja ir también cualquier creencia negativa, limitante, autodestructiva que esté enterrada en tu subconsciente. Estas creencias... Leer el resto

  Publicado el 06 marzo 2012 PSICOLOGÍA

• 2012 "Cartas para Claudia"

  

  Esta original obra está basada en una serie de cartas que su autor envía a una amiga llamada Claudia. A lo largo de cada una de ellas le cuenta sus sentimientos... Leer el resto

  Publicado el 29 febrero 2012 DIARIO

• Libro Febrero 2012 "Cartas para Claudia"

  

  Esta original obra está basada en una serie de cartas que su autor envía a una amiga llamada Claudia. A lo largo de cada una de ellas le cuenta sus sentimientos... Leer el resto

  Publicado el 29 febrero 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Prohibido quejarse

  

  En esta entrada quiero compartir un método para ser más fuertes a nivel emocional. Lo he extraído de un interensantísimo blog al que sigo desde hace tiempo. El... Leer el resto

  Publicado el 21 febrero 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Grupos de apoyo en la Aecc

  

  Marcha del Día Mundial del Cáncer de mama. En las puertas de nuestra junta. La Asociación Española contra el Cáncer lleva a cabo a través de sus distintas... Leer el resto

  Publicado el 12 febrero 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR