Facildedigerir

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (580)

• Retiro espiritual en casa

  

  Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. ¿Han sentido esa necesidad de hacer un alto, de estar en silencio, de sentarse a pensar las cosas, de... Leer el resto

  Publicado el 17 noviembre 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• Camino al minimalismo

  

  Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Hace dos años, publiqué en este blog la historia de Omar Carreño que nos compartía su experiencia... Leer el resto

  Publicado el 15 noviembre 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• Lasaña Ratatouille

  

  Fácil, rápido, nutritivo y delicioso Texto original escrito por Ana.  Sígueme en Twitter.   Ratatouille es un guisado de verduras tradicional de la cocina... Leer el resto

  Publicado el 12 noviembre 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• Mi primera 5k

  

  Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Me ha llevado una semana digerir la experiencia de correr mi primera carrea de 5 kilómetros. Leer el resto

  Publicado el 11 noviembre 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• Taller Estilo de Vida Funcional por Sisy Garza

  

  Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Hoy me da mucho gusto presentarles a Sisy Garza, mi entrenadora personal. Sisy es instructora de Pilates y... Leer el resto

  Publicado el 06 noviembre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Jitomates rellenos a la griega

  

  Fácil, rápido, nutritivo y delicioso Texto original escrito por Ana.  Sígueme en Twitter.   *Para dos personas Ingredientes 2 jitomates bola 1 taza de quinoa... Leer el resto

  Publicado el 05 noviembre 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• Recetas saludables en 140 caracteres

  

  Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Para todos los que dicen que cocinar sano es complicado, ¡los seguidores en twitter de Fácil de... Leer el resto

  Publicado el 02 noviembre 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• Manejar el enojo

  

  Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Imagen “Enojarse es fácil. Pero enojarse con la persona correcta, por el motivo correcto, en el... Leer el resto

  Publicado el 01 noviembre 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• Licuados morados: delicioso poder antioxidante

  

  Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. La gama de frutas y verduras de color azul, rojo y morado tienen algo en común. El responsable de esa... Leer el resto

  Publicado el 29 octubre 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• ¡Mis primeros Chiles en Nogada!

  

  Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. El pasado septiembre 29 fue un día muy especial para mí, pues por primera vez, cociné por mi misma mi... Leer el resto

  Publicado el 26 octubre 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• Refrescos, obesidad y diabetes en México

  

  Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Hoy les quiero compartir dos videos que reflexionan sobre el papel que juegan los refrescos en el... Leer el resto

  Publicado el 24 octubre 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• ¡Coaching de Nutrición y Estilo de Vida Saludable en la Ciudad de México!

  

  Texto original escrito por Ana.  Sígueme en Twitter.   ¿Alguna vez has recibido un buen consejo acerca de tu salud que no lograste seguir? ¿Tu doctor te ha... Leer el resto

  Publicado el 04 octubre 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• Tortitas de quinoa y garbanzo

  

  Fácil, rápido, nutritivo y delicioso Texto original escrito por Ana.  Sígueme en Twitter. Ingredientes 1 tz de quinoa cocida 1 tz de garbanzos cocidos ¼ tz... Leer el resto

  Publicado el 01 octubre 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• El enojo y la salud

  

  Texto original escrito por Ana.  Sígueme en Twitter. ¿Qué es el enojo? El enojo es una respuesta emocional y fisiológica ante la percepción de  un amenaza:... Leer el resto

  Publicado el 17 septiembre 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• ¡Es época de granada! + smoothie

  

  Fácil, rápido, nutritivo y delicioso Texto original escrito por Ana.  Sígueme en Twitter.   Fuente La granda es una de mis frutas preferidas, me encanta su... Leer el resto

  Publicado el 14 septiembre 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• Torres de aguacate, arroz y atún

  

  Fácil, rápido, nutritivo y delicioso Texto original escrito por Ana.  Sígueme en Twitter.   Esta receta está inspirada en las “Montañitas de quinoa con... Leer el resto

  Publicado el 12 septiembre 2012 RECETAS

• Todo lo que necesitas saber sobre alimentos y bebidas light

  

  Texto original escrito por Ana.  Sígueme en Twitter.   Fuente ¿Qué es un producto light? Internacionalmente, un producto que se denomina “light” es aquel... Leer el resto

  Publicado el 10 septiembre 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• Pescado al ajo y jengibre

  

  Fácil, rápido, nutritivo y delicioso Texto original escrito por Ana.  Sígueme en Twitter.   Esta receta la obtuve del blog de Madeleine Cocina, que por cierto,... Leer el resto

  Publicado el 29 agosto 2012 COCINA

• 10 sonidos del cuerpo que hablan de tu salud

  

  Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Nuestro cuerpo emite sonidos derivados de procesos y movimientos normales. Leer el resto

  Publicado el 27 agosto 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• Aguacate relleno de atún

  

  *Para dos personas   Ingredientes 1 aguacate 1 taza de atún. Les recomiendo que si eligen atún de lata, se aseguren que sea libre de BPA, y en agua.  Otra opció... Leer el resto

  Publicado el 22 agosto 2012 RECETAS