Julia Muñoz

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• Espaguetis de calabacin a la boloñesa

  

  Una comida muy sana y sin pasta jejejeje Ingredientes: 2 calabacines medianos 250 gr de carne picada pollo/pavo tomate frito sin azúcar sal 1 cebolla mediana 1... Leer el resto

  Publicado el 30 septiembre 2014 COCINA, RECETAS

• Pure de verduras varias

  

  Ingredientes: 1 calabacin 1 berenjena 400 gr calabaza 1 puerro 1 zanahoria 1 cebolla agua sal pimienta 300 gr de queso batido 0% Preparación: Limpiar las... Leer el resto

  Publicado el 26 septiembre 2014 COCINA, RECETAS

• Ternera en salsa tamari con verduras

  

  Ingredientes: 700 gr de filetes de ternera 1 bolsa de salteado de verduras 2 cucharadas de aceite de oliva sal, pimienta 2 cucharadas de salsa de tamari... Leer el resto

  Publicado el 15 septiembre 2014 COCINA, RECETAS

• Quiché marinero light con queso cabra

  

  Ingredientes: 3 huevos 250 gr de queso batido desnatado 150 gr de leche desnatada sal pimienta 1 lata de caballa en aceite 150 gr de gambas peladas grandes 6... Leer el resto

  Publicado el 30 agosto 2014 COCINA, RECETAS

• Pan de yogur y salvado de avena

  

  Ingredientes: 1 yogur desnatado edulcorado 2 vasitos del yogur de agua 7 gr de levadura de panadero ó 25 gr de la fresca 110 gr de gluten de trigo 90gr de... Leer el resto

  Publicado el 27 agosto 2014 COCINA, RECETAS

• Bizcocho Genovés integral

  

  Ingredientes: 5 huevos medianos 100 gr de endulzante para bizcochos (de azúcar misma cantidad) 100 gr de harina de espelta integral 1 cucharadita de aroma de... Leer el resto

  Publicado el 04 agosto 2014 COCINA, RECETAS

• Salsa de piquillo

  

  Una sencilla receta de salsa de piquillo, rapida y encima light, hay que cuidarse que nme voy haciendo mayor jejeje Ingredientes: 1 bote pequeño de pimientos de... Leer el resto

  Publicado el 01 agosto 2014 COCINA, RECETAS

• Pollo/Pavo relleno

  

  Al rico rollito de carne sin grasas, para comer tal cual ó con alguna salsa Ingredientes:400gr de carne picada de pollo/pavo2 lonchas de pechuga de pavo... Leer el resto

  Publicado el 31 julio 2014 COCINA, RECETAS

• Helado con espuma fría de piña light

  

  Esta ha sido mi merienda de hoy, os apetece .) Ingredientes: 1 lata de piña al natural grande pelin de sal 6 claras de huevo 2 cucharadas de edulcorante... Leer el resto

  Publicado el 30 julio 2014 COCINA, RECETAS

• Pollo & Pavo relleno con salsa de piquillo light

  

  Ingredientes: 400gr de carne picada de pollo/pavo 2 lonchas de pechuga de pavo (fiambre) 2 tranchetes de queso 3% MG 1 cucharada de especias a la barbacoa sal... Leer el resto

  Publicado el 30 julio 2014 COCINA, RECETAS

• Pulpo con patatas y cebolla

  

  Otra manera de comer un rico pulpo, ha salido delicioso Ingredientes: 1 pulpo grande ya descongelado (1,800kg congelado) 4 patatas medianas 2 cebollas... Leer el resto

  Publicado el 25 julio 2014 COCINA, RECETAS

• Pollo al ajillo

  

  Ingredientes: 4 ó 5 dientes de ajo grandes 1 kg de muslitos de pollo 1 vasito medidor (100gr) vinagre de manzana sal perejil seco 1 cucharadas de aceite de oliv... Leer el resto

  Publicado el 22 julio 2014 COCINA, RECETAS

• Pollo con champiñones

  

  Un pollo rápido de hacer y muy rico Ingredientes Muslos y contramuslos de pollo champiñones enteros frescos perejil seco ajo en polvo 1/2 vasito medidor de... Leer el resto

  Publicado el 18 julio 2014 COCINA, RECETAS

• Bacalao con gambas

  

  Ingredientes: 6 trozos de lomos de bacalao descongelado 4 cebollas grandecitas 4 dientes de ajo maicena sal 300 gr de gambas peladas grandes ya descongeladas 2... Leer el resto

  Publicado el 17 julio 2014 COCINA, RECETAS

• Crema de verduras ligera

  

  Una rica crema de verduras, aunque sea verano sientan muy bien, se puede comer fría ó templada Ingredientes: 2 calabacines medianos 2 berenjenas pequeñas 2... Leer el resto

  Publicado el 10 julio 2014 COCINA, RECETAS

• Sardinas en vinagre

  

  El otro día compre sardinas y se me antojaron boquerones, así que como solo tenia sardinas, los hice con vinagre y solo puedo decir que lo haré muchas mas... Leer el resto

  Publicado el 08 julio 2014 COCINA, RECETAS

• Gulas al ajillo

  

  Mi cena de hoy sencilla, rápida, rica y ligera :) Ingredientes: 1 paquete de gulas ya descongeladas 1 ó 2 dientes de ajo (al gusto de cada uno) 1 guindilla sal ... Leer el resto

  Publicado el 03 julio 2014 COCINA, RECETAS

• Conejo con tomate y pimientos

  

  Facil y rapido de hacer y muy rico al comer :) Ingredientes: 1 conejo troceado al gusto 1 cebolla 1 pimiento verde 2 dientes de ajo sal pimienta 2 hojas de... Leer el resto

  Publicado el 02 julio 2014 COCINA, RECETAS

• Entrecot a la pimienta

  

  Un entrecot de ternera muy rico y ligero Ingredientes: 1Entrcot ó filete de ternera pimienta en polvo y pimienta en grano leche evaporada 6% MG sal 1 cucharada... Leer el resto

  Publicado el 01 julio 2014 COCINA, RECETAS

• Pollo a la coca cola con verduras

  

  Imgredientes: muslos y contramuslos de pollo 1 coca cola light 1 bolsa de verduras troceadas sal Preparación Meter todo a la cubeta de la GM E ó GM DE, menú GM ... Leer el resto

  Publicado el 30 junio 2014 COCINA, RECETAS