Maria

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• Volver a correr después de una gripe

  

  He estado 15 días totalmente inactiva físicamente (solo me he movido de la cama al sofá y poco más), cuando he querido retomar el ejercicio me ha costado... Leer el resto

  Publicado el 21 enero 2015 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• Di adiós a las toxinas del organismo

  

  Es necesario que cada cierto tiempo limpiemos nuestro organismo, sobre todo, si no estamos habituados a comer todos los días de forma saludable que seguramente... Leer el resto

  Publicado el 15 enero 2015 SALUD Y BIENESTAR

• Bienvenido 2015

  

  Antes de nada ¡¡Feliz año nuevo!! Llega tan tarde porque el 2015 me ha recibido con fiebre mocos, catarro... y no he tenido ni fuerzas para estar con el... Leer el resto

  Publicado el 10 enero 2015 FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• Feliz navidad

  

  Aunque con un poco de retraso...aquí estoy para desearte una ¡feliz Navidad! y como no creo que pueda ya actualizar hasta 2015, también te deseo un ¡¡feliz año... Leer el resto

  Publicado el 26 diciembre 2014 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• ¿Por qué nos conviene realizar ejercicio y qué tenemos que tener en cuenta?

  

  Ayer estuve en el fisio por una serie de problemas que tengo en la espalda y que van para largo... pero lo que voy a compartir no son mis males sino los... Leer el resto

  Publicado el 18 diciembre 2014 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• RETO #RWRunXmas

  

  ¿Habéis oído hablar del reto #RWRunXmas? Está impulsado por la revista Runner's World y consiste en correr al menos un kilómetro durante todas las Navidades...... Leer el resto

  Publicado el 15 diciembre 2014 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• Beneficios y riesgos de correr en ayunas

  

  Correr por la mañana cuando aún no han puesto las calles es una de las opciones que escogen todos aquellos que tienen que hacer malabares en su horario para... Leer el resto

  Publicado el 12 diciembre 2014 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• Desconectar (es necesario)

  

  Que necesario es desconectar...(y no, no hablo de apagar el móvil o el ordenador). No he publicado en varios días porque necesitaba evadirme de internet y... Leer el resto

  Publicado el 10 diciembre 2014 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• Cómo encontrar la felicidad, 10 cosas que nos hacen más felices

  

  Hace tiempo leí un artículo sobre las cosas que nos hacen más felices, según la ciencia . Los científicos han llevado a cabo estudios sobre las principales cosa... Leer el resto

  Publicado el 04 diciembre 2014 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• La importancia de un buen desayuno

  

  Muchas personas tienen el mal hábito de desayunar poco o nada, sin percatarse de que es uno de los momentos más importantes del día y que puede orientar el rest... Leer el resto

  Publicado el 02 diciembre 2014 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• Razones por las que hacer deporte ¿Cuáles son las tuyas?

  

  No quiero ser pesada con el deporte y todo lo que te puede ayudar psicológicamente pero después de la entrada anterior, seguí pensando en todas las razones por... Leer el resto

  Publicado el 26 noviembre 2014 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• Deporte para combatir la depresión y mejorar tu estado de ánimo

  

  Que hacer deporte tiene numerosos beneficios para la salud, lo sabemos todos, aunque mucha gente todavía no quiera ponerlo en práctica, pero ayer me dí cuenta... Leer el resto

  Publicado el 24 noviembre 2014 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• Natación no solo en verano, también en invierno

  

  Que el deporte es muy beneficioso para la salud es por todos conocido, y aunque últimamente correr se ha puesto muy de moda -porque es barato, puedes practicarl... Leer el resto

  Publicado el 20 noviembre 2014 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• Correr en invierno

  

  Seguro que no solo me pasa a mí... aquí hace ya bastante frío y me da mucha más pereza salir a correr, sobre todo porque soy muy friolera y el hecho de estar... Leer el resto

  Publicado el 20 noviembre 2014 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• Carrera popular nocturna 'Ríos de Luz'

  

  El sábado volví a apuntarme a otra carrera solidaria que había en Valladolid y que por cierto, es la primera carrera que corrí -en la anterior edición- y quizá... Leer el resto

  Publicado el 19 noviembre 2014 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• ¿Se puede hacer ejercicio si estás resfriado?

  

  La semana pasada estuve con resfriado y por curiosidad me puse a buscar si era bueno seguir haciendo ejercicio en ese estado o no. Leer el resto

  Publicado el 10 noviembre 2014 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• III Marcha contra el Cáncer

  

  El domingo pasado tuvo lugar la III Marcha Contra el Cáncer en Valladolid y como ya habitual no pude faltar. Era un recorrido de 5km que el año pasado completé... Leer el resto

  Publicado el 01 noviembre 2014 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• "Dale a una mujer el calzado apropiado y conquistará el mundo"

  

  El otro día leí esta noticia y me apetecía compartirlo por aquí porque me pareció interesante ver cómo los hábitos en las mujeres están cambiando. Leer el resto

  Publicado el 29 octubre 2014 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• Apoyo a las víctimas de cáncer de mama

  

  Cada año se diagnostican 26.000 casos de cáncer de mama en España y los casos aumentan a un ritmo de un 2% anual. Una de cada 8 mujeres sufre cáncer de mama, un... Leer el resto

  Publicado el 20 octubre 2014 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• ¡Viva el deporte!

  

  He querido actualizar el blog desde hace tiempo porque en estos meses he hecho un montón de cosas y he cambiado algunos aspectos de mi vida, pero nunca sé como... Leer el resto

  Publicado el 14 octubre 2014 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS