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  La Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja un consumo de 5 gramos de sal al día (el equivalente a una cucharita de café), pero la media de consumo en... Leer el resto

  Publicado el 12 junio 2016 SALUD Y BIENESTAR

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  Ducharse cada día puede parecer una tarea rutinaria, pero no hacerlo correctamente puede traer problemas en nuestra piel. Para tomar una ducha saludable, sigue... Leer el resto

  Publicado el 09 abril 2016 SALUD Y BIENESTAR

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  Las uñas de los recién nacidos son muy blandas y cuestan en ocasiones distinguirlas de la piel. Al ser tan blandas, se cortan con facilidad. Leer el resto

  Publicado el 06 marzo 2016 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué es el virus Zika?

  

  Voy a explicaros de una manera sencilla y breve de qué hablamos cuando hablamos del virus Zika. El virus Zika pertenece al mismo género (Flavivirus) que el viru... Leer el resto

  Publicado el 15 febrero 2016 SALUD Y BIENESTAR

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  Coger a un bebé recién nacido por primera vez puede dar respeto a los papás. Parece muy frágil y tenemos miedo a hacerle daño. Leer el resto

  Publicado el 20 enero 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Catarro o Resfriado

  Texto y vídeo cortesía de Dr Salvador Casado, publicado en su blog. Un catarro es algo que normalmente podemos manejar en casa, no suele ser necesario acudir a... Leer el resto

  Publicado el 26 enero 2015 SALUD Y BIENESTAR

• Comer saludable en restaurante

  Aprender a cuidar tu alimentación es algo necesario para estar saludable, pero en ocasiones te ves obligado a comer fuera de casa sin posibilidad de haberte... Leer el resto

  Publicado el 08 noviembre 2014 SALUD Y BIENESTAR

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  El Ébola es una enfermedad vírica epidémica en algunos países de África, se ha convertido en noticia por la aparición de casos contagiados fuera de África, en... Leer el resto

  Publicado el 23 octubre 2014 SALUD Y BIENESTAR

• El Blog de Rosa en Cómic

  

  Preparar una Jornada de Vídeos me ha dejado poco tiempo para actualizar mi blog con nuevos vídeos, pero como quiero seguir dando consejos de salud a través de m... Leer el resto

  Publicado el 22 septiembre 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Estira tu cuerpo

  El estiramiento es la forma más natural de proteger tus músculos y tendones. Realiza estos ejercicios tras una jornada de trabajo sedentario o cuando hayas... Leer el resto

  Publicado el 31 julio 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Epilepsia

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  Publicado el 31 mayo 2014 SALUD Y BIENESTAR

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  Como sabéis, tengo una sección en esta página desde la cual podéis hacerme sugerencias de temas que queréis que trate en vídeo. A través de ese formulario me... Leer el resto

  Publicado el 12 mayo 2014

• Análisis de sangre

  Este es un vídeo realizado por Tamara Sancho, médico de familia y una buena amiga a la que hemos conocido en otras ocasiones. En él, te da consejos ante la... Leer el resto

  Publicado el 10 abril 2014

• Hazlo de corazón

  En el día mundial de la salud cardiovascular, Tamara Sancho y yo os regalamos este vídeo de consejos para mantener sano tu corazón y evitar enfermedades y... Leer el resto

  Publicado el 14 marzo 2014

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  La columna cervical puede ocasionar molestias, debidas a muchos factores, el ejercicio y la postura que tenemos en nuestro día a día pueden ayudarnos a... Leer el resto

  Publicado el 02 marzo 2014

• Aplicaciones de Salud

  Existen cada día un número mayor de aplicaciones de salud para móvil a nuestra disposición. En la actualidad, ya hay más de 40. Leer el resto

  Publicado el 13 noviembre 2013

• Alergia otoñal

  La alergia es una reacción anormal de nuestro cuerpo a algunas sustancias del entorno, llamadas alérgenos. Se produce cuando el sistema de respuesta a agresione... Leer el resto

  Publicado el 05 noviembre 2013

• Quitar una astilla

  Clavarse una astilla de madera, metal, plástico o cristal en la piel, es un accidente que puede suceder con frecuencia. Para evitar infecciones es importante... Leer el resto

  Publicado el 29 septiembre 2013

• Pinchazos en el pecho

  “Como si me clavaran agujas”, “Como una puñalada”, “Como pinchazos en el corazón”. Así suelen explicar esta sensación de molestia en el pecho. Leer el resto

  Publicado el 10 septiembre 2013