David Salinas
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Gabinete de Psicología Positiva
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Artículos sobre psicología, bienestar psico-emocional y crecimiento personal. La felicidad no es lo que te pasa. Es lo que haces.
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Lo mejor del 2018 (i)
Como cada año, aquí está la primera entrega de la recopilación de lo mejor que he colgado en Redes Sociales durante el 2018. Que los disfrutéis, porque no... Leer el resto
Publicado el 19 diciembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Regalos que no vienen en cajas
Se va acercando, para algunos peligrosamente, la Navidad.Digo peligrosamente por todo el estrés que conlleva hacer regalos: las compras, el qué elijo yo este... Leer el resto
Publicado el 12 diciembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
¡actívate!
Una de las estrategias terapéuticas más usadas por los psicólogos, sobre todo los cognitivos-conductuales como yo, es la Activación Conductual. Leer el resto
Publicado el 04 diciembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Un caso de dependencia emocional
De 2015 a 2017 tuve el orgullo de formar parte del APOL: el servicio de Apoyo Psicológico On Line de la Fundación Punset. Una selección de psicólogos de toda... Leer el resto
Publicado el 29 noviembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Más ser y menos yo
El Yo o Ego es mi identidad hacia el mundo que me rodea, el producto de mi consciencia, la proyección mental que genero de mí mismo en interacción con el... Leer el resto
Publicado el 21 noviembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Responsabilidad vs culpa
La culpa puede ser uno de los grandes saboteadores de nuestra autoestima.Y digo "puede ser" porque en realidad la culpa, como emoción que es, no es buena ni... Leer el resto
Publicado el 14 noviembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
El síndrome del controlador aéreo
Hay veces en la vida en las que la ansiedad de rendimiento nos golpea con todas sus fuerzas. Si quieres saber más respecto a este tipo de ansiedad, puedes ver e... Leer el resto
Publicado el 07 noviembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Problemas de comunicación y desconfianza en la relación
De 2015 a 2017 tuve el orgullo de formar parte del APOL: el servicio de Apoyo Psicológico On Line de la Fundación Punset. Una selección de psicólogos de toda... Leer el resto
Publicado el 30 octubre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Vas a estar bien
Hay veces en la vida que pasamos por momentos duros, difíciles, de incertidumbre... El infortunio nos golpea de repente, de manera inesperada, y pensar que las... Leer el resto
Publicado el 25 octubre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Un monstruo llamado mobbing
En España en torno al 15% de los trabajadores afirma sufrir o haber sufrido mobbing (acoso u hostigamiento laboral). Una cifra demasiado alta para silenciarla. Leer el resto
Publicado el 18 octubre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
La vergüenza de uno mismo
Brené Brown, socióloga norteamericana que ha hecho un amplio estudio sobre la vergüenza, nos dice en una de sus famosas conferencias que la culpa es decirte... Leer el resto
Publicado el 09 octubre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Ese pequeño gran hijo de puta llamado ego
Igual que en las cajetillas de tabaco antes ponían que fumar puede ser perjudicial para su salud (ahora son menos políticamente correctas y más fieles a la... Leer el resto
Publicado el 03 octubre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Me dan miedo los hombres
De 2015 a 2017 tuve el orgullo de formar parte del APOL: el servicio de Apoyo Psicológico On Line de la Fundación Punset. Una selección de psicólogos de toda... Leer el resto
Publicado el 25 septiembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
¿qué hago cuando no me quiere?
Hay veces en la vida que conocemos a alguien y, ¡BUM!, explosión hormonal dentro de nuestro cuerpo y una pequeño ser acampa en nuestro cerebro: nos hemos... Leer el resto
Publicado el 20 septiembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Cosas que hacemos mal cuando alguien se siente mal
La Inteligencia Emocional no es sólo la capacidad de comprender, expresar y regular nuestras emociones. Es también la capacidad de comprender, expresar y regula... Leer el resto
Publicado el 12 septiembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Tres cosas hay en la vida
, salud, dinero y amor, dice la canción. Hoy sabemos que hay muchas más cosas aparte, sin embargo todavía nos referimos a estos tres elementos como los... Leer el resto
Publicado el 05 septiembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Los 7 autos del yo
Durante este mes de Agosto estaré de vacas en el blog y, aún así, el blog no parará: cada semana revisaremos algunos de mis posts más antiguos y populares. Leer el resto
Publicado el 29 agosto 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
¿eres amable contigo?
Durante este mes de Agosto estaré de vacas en el blog y, aún así, el blog no parará: cada semana revisaremos algunos de mis posts más antiguos y populares.... Leer el resto
Publicado el 16 agosto 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
El poder terapeutico de la música
Durante este mes de Agosto estaré de vacas en el blog y, aún así, el blog no parará: cada semana revisaremos algunos de mis posts más antiguos y populares.... Leer el resto
Publicado el 01 agosto 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Cuando mis padres controlan mi vida
De 2015 a 2017 tuve el orgullo de formar parte del APOL: el servicio de Apoyo Psicológico On Line de la Fundación Punset. Una selección de psicólogos de toda... Leer el resto
Publicado el 25 julio 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR