David Salinas

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  Publicado el 14 septiembre 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  A más de uno nos ha pasado más de una vez.Se termina una relación de manera dolorosa, o nos llevamos un desengaño amoroso, y entonces, de repente, se produce... Leer el resto

  Publicado el 05 septiembre 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El poder transformador de las historias

  

  Los que me seguís, los que me conocéis, sabréis a estas alturas que mi opinión sobre la condición humana es que las personas no somos, nos transformamos.Somos... Leer el resto

  Publicado el 31 agosto 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  Publicado el 24 agosto 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La desesperanza frente a los problemas económicos

  

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  Publicado el 17 agosto 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿si no te sale decir te quiero, es que no lo sientes?

  

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  Publicado el 10 agosto 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Las malas rachas, ¿azar o subconsciente?

  

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  Publicado el 03 agosto 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo ser más perseverante para lograr tus metas

  

  Esta semana, en el Gabinete de Psicología Positiva, contamos con una firmainvitada, Ana Hidalgo, psicóloga y magister en Intervención en la Ansiedad y el Estrés... Leer el resto

  Publicado el 27 julio 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo disfrutar mejor de tu tiempo de ocio

  

  La 1ª regla básica, fundamental y megahiperimportante para disfrutar de tu tiempo de ocio es: ten tiempo de ocio.Hay personas que por causa de las largas... Leer el resto

  Publicado el 19 julio 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Autoamor incondicional

  

  Recientemente tuve una sesión de terapia con una madre y su hija. Le pregunté a la madre si quería a su hija y su "sí" fue inmediato, igual que el "sí" de la... Leer el resto

  Publicado el 13 julio 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El arte de no hacer nada

  

  No me voy a referir en este post al no hacer nada asociado a la pereza. Aunque una amiga mía dice que en esta sociedad la pereza está infravalorada, y yo estoy... Leer el resto

  Publicado el 07 julio 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¡tengo derecho a enfadarme!

  

  Recientemente sucedieron dos acontecimientos en España que han hecho cabrearse (enfadarse, irritarse) a muchas personas:La celebración de Elecciones Generales.L... Leer el resto

  Publicado el 30 junio 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• No voy a hacerte feliz

  

  Hoy 20 de Junio es el Yellow Day (la antítesis de Blue Monday), el día que, según una fórmula realizada entre algunos meteorólogos y psicólogos, es el más... Leer el resto

  Publicado el 20 junio 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Permítete

  

  ...Permítete estar mal. Permítete no hacer nada por cambiarlo. No siempre tienes que hacer algo obligatoriamente para conseguir estar mejor. Leer el resto

  Publicado el 16 junio 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Superar el desamor

  

  El principio...Al principio conoces a una persona. Sueñas a esa persona. Sientes a esa persona. Dejas que te sienta. Y todo eso es percibido de manera tan... Leer el resto

  Publicado el 07 junio 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La aventura de dejar de fumar

  

  Hoy es el Día Mundial Sin Tabaco. El consumo de esta droga legalizada es una de las primeras causas de mortalidad. Sin embargo, el tratamiento psicológico para... Leer el resto

  Publicado el 31 mayo 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cuida lo que te dices

  

  En el último post, La Opresión del Todobienismo, explicaba que no tenemos por qué condicionar nuestro bienestar emocional al hecho de hacer una tarea de manera... Leer el resto

  Publicado el 25 mayo 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La opresión del todobienismo

  

  "Átate bien los zapatos, saca buenas notas, pórtate correctamente, habla bien, come bien, lávate bien..." Bien, BIEN, BIEN.Hemos sido bombardeados con mensajes... Leer el resto

  Publicado el 19 mayo 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El antídoto contra el estrés laboral

  

  El estrés laboral es uno de los grandes problemas de hoy, ya que muchas de las bajas por enfermedad y de absentismo se explican por esta causa. Leer el resto

  Publicado el 12 mayo 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Emociones que estresan

  

  El estrés es una reacción psicofisiológica ante un estímulo, generada principalmente por la percepción subjetiva de que el estímulo sobrepasa los recursos que... Leer el resto

  Publicado el 04 mayo 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR