David Salinas

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  Más o menos una vez cada mes publico algunos de mis posts antiguos más leídos. Así, descanso un poco y recordamos ideas muy útiles a las que siempre viene bien... Leer el resto

  Publicado el 29 octubre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Qué hacer para estar in

  

  En mi anterior post hablaba de qué significa "estar in":- Tomar consciencia de que la felicidad depende más de mi interior que de lo exterior. Leer el resto

  Publicado el 24 octubre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Gente in y gente out

  

  Tengo una amiga, mi querida Helen, que desde unos años para acá está muy interesada en su crecimiento interior. Ella es bastante graciosa y me hace reír mucho... Leer el resto

  Publicado el 17 octubre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Requisitos para una buena comunicación

  

  La comunicación es esencial. Por varios motivos:- Ayuda a la resolución de conflictos, facilitando la superación de interpretaciones sesgadas o prejuicios que... Leer el resto

  Publicado el 09 octubre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Las cuatro patas de la mesa del amor

  

  Ayer, 30 de septiembre, el Instituto Nacional de Estadística (INE) publicó datos actualizados sobre los divorcios, separaciones y nulidades matrimoniales en... Leer el resto

  Publicado el 01 octubre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Celos: cómo superar la celotipia

  

  Más o menos una vez cada mes publico algunos de mis posts antiguos más leídos. Así, descanso un poco y recordamos ideas muy útiles a las que siempre viene bien... Leer el resto

  Publicado el 25 septiembre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Ahora o nunca

  

  Cuando abordamos el estudio de la conducta humana desde una perspectiva psicológica, hay un factor de predicción del comportamiento de las personas y que... Leer el resto

  Publicado el 18 septiembre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿te puedes sentir bien con independencia de tus circunstancias?

  

  La terapia cognitiva basa su teoría en la idea que no son los eventos los que generan nuestros estados emocionales, sino la manera de interpretarlos. Leer el resto

  Publicado el 12 septiembre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Nos hemos vuelto vigilantes

  

  ¿Por qué nos cuesta tanto confiar en que las cosas irán bien?Lo veo constantemente. En mis pacientes, en mis familiares y amigos, en mí mismo. Leer el resto

  Publicado el 02 septiembre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Aceptar la parte injusta de la vida

  

  Aprovecho Agosto para descansar un poco y publicar algunos de mis posts antiguos más leídos. Así, recordamos ideas muy útiles a las que siempre viene bien... Leer el resto

  Publicado el 27 agosto 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cuando nos sentimos mal y no sabemos por qué

  

  Aprovecho Agosto para descansar un poco y publica algunos de mis posts antiguos más leídos. Así, recordamos ideas muy útiles a las que siempre viene bien hacer... Leer el resto

  Publicado el 14 agosto 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Diez beneficios de la escrituraterapia

  

  Escribe Haruki Murakami, aclamado escritor japonés, en su novela Tokio Blues: "Soy ese tipo de personas que no acaba de comprender las cosas hasta que no las... Leer el resto

  Publicado el 07 agosto 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Para perdonar no hay que olvidar

  

  Se dice mucho eso de: "Perdono, pero no olvido".¿Y no os pasa a vosotros también que tenéis la sensación de que quien está diciendo eso... en realidad no está... Leer el resto

  Publicado el 31 julio 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La fórmula del desenfado

  

  La psicología es la ciencia que trata de entender los procesos mentales y predecir la conducta humana.Por ello, es evidente que no es una ciencia exacta, ya... Leer el resto

  Publicado el 24 julio 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Yo no quiero follarte

  

  El lenguaje, el sistema de signos que usamos para comunicarnos, influye de manera determinante en cómo pensamos y, por ende, en cómo nos relacionamos con nuestr... Leer el resto

  Publicado el 17 julio 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Pedir, decir que no, aceptar los "noes"

  

  Somos animales sociales.Nos gusta relacionarnos, compartir nuestra vida con los demás, formar parte de un grupo, sentir que estamos conectados. Leer el resto

  Publicado el 11 julio 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿quién es y quién no es un psicólogo?

  

  Empezaré siendo sincero: la verdad es que no sé si estoy escribiendo este post para ti... o para mí. O quizá para el gremio. Lo que sí espero es que acabe siend... Leer el resto

  Publicado el 04 julio 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Superar la adversidad

  

  Desde ahora y, más o menos, una vez cada mes, publicaré algunos de mis posts antiguos más leídos. Así descanso un poco y recordamos ideas muy útiles a las que... Leer el resto

  Publicado el 24 junio 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La fábula del escorpión

  

  En mi espalda llevo tatuado un escorpión.Cuando me lo ven, la gente suele preguntarme si soy del signo Escorpio, pero la verdad es que no. Leer el resto

  Publicado el 19 junio 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿practicas música?

  

  La pregunta puede ser rara, lo reconozco.¿Practicas música? ¿A qué te refieres exactamente? ¿Que si toco algún instrumento, voy a clases de danza o hago... Leer el resto

  Publicado el 12 junio 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR