Robertosancheze
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Escucha Tu Cuerpo
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Información, opiniones, reflexiones y experiencias sobre salud y bienestar, especialmente en torno al Método Natural, la Nutrición Evolutiva y un estilo de vida coherente con nuestra naturaleza evolutiva.
ÚLTIMOS ARTÍCULOS (268)
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Hay algo mejor que el placebo del pensamiento, y también es gratis
(Dedicado con todo mi amor, respeto y cariño a todo aquel que medita, recita mantras, intenta “creer” y espera que pase algo. Las tres primeras las recomiendo... Leer el resto
Publicado el 16 diciembre 2014 SALUD Y BIENESTAR -
La evidencia científica (estadística) que no tiene en cuenta las creencias…
…no es la única evidencia a tener en cuenta. No lo digo yo. Lo dice en su blog el neurólogo Arturo Goicoechea. “Hay una medicina basada en la evidencia, que no... Leer el resto
Publicado el 15 diciembre 2014 SALUD Y BIENESTAR -
Los músculos invisibles del Método Natural
Y con invisibles no me refiero a una de las frases típicas que mis alumnos suelen mandarme por correo electrónico después de un curso y sus agujetas... Leer el resto
Publicado el 11 diciembre 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Cómo saber si padeces fatiga adrenal con 6 preguntas
Este es un guest post de Guillermo Martín, camarada divulgador en esto de la salud y el bienestar experimental, autor del blog Salud Estratégica –hace unas... Leer el resto
Publicado el 10 diciembre 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Por qué elegir una silla y un váter incómodos
María, de 54 años, padece osteogénesis imperfecta, más conocida como la enfermedad de los huesos de cristal. En su caso, la enfermedad le afecta básicamente a... Leer el resto
Publicado el 09 diciembre 2014 COCINA -
Antes de juzgar a alguien, juzga sus contextos
Bueno, mejor todavía si antes de juzgar sus contextos te juzgas a ti mismo, como nos recordaba Félix Castillo en sus explicaciones de por qué el comportamiento... Leer el resto
Publicado el 04 diciembre 2014 SALUD Y BIENESTAR -
“Es que soy demasiado viejo para correr y saltar y todo eso del Método Natural”
Ya… Los 67 años de este buen hombre no cuentan, claro. http://www.youtube.com/watch?v=Jq4H15gi0GA Artículos relacionados:¿Es normal estar enfermo? Leer el resto
Publicado el 03 diciembre 2014 COCINA -
Cómo evitar las lesiones típicas del corredor
Han pasado ya unos cuantos días desde que pudimos disfrutar de la charla con nuestra prehistoriadora y ex-ultratrail runner Alba Wild Heidi, y otros pocos más... Leer el resto
Publicado el 02 diciembre 2014 DEPORTES -
¿Qué es la pro-evolución experimental?
(Antes léanse Pro-evolución y Experimental) La pro-evolución experimental es una propuesta de estilo de vida. La pro-evolución experimental representa una... Leer el resto
Publicado el 27 noviembre 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Experimental
Fundamentado y basado en la experiencia. Si seguimos hablando de evolución, algo que podemos comprobar simplemente examinando nuestras huellas dactilares es... Leer el resto
Publicado el 26 noviembre 2014 COCINA -
Pro-evolución
En todo momento dado presente, cualquiera de nosotros es el resultado de su evolución, de su pasado. La herencia evolutiva Por un lado, una persona es lo que... Leer el resto
Publicado el 25 noviembre 2014 SALUD Y BIENESTAR -
Depresión, alimentación, emociones y salud intestinal. Con Xavi Cañellas
Después de dejar bien claro que no es normal estar enfermo y padecer frecuentes dolores de cabeza, alergias, estreñimientos, resfriados, dolores varios, etc. Leer el resto
Publicado el 20 noviembre 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Los vándalos del Parkour. ¡No hay derecho!
Son jóvenes, muy jóvenes. Llevan pantalones anchos, muy anchos. Incluso peinados raros, muy raros. Pero sobre todo se mueven mucho, muy mucho. Leer el resto
Publicado el 18 noviembre 2014 COCINA -
¡Es urgente! Más que nunca, ¡escucha tu cuerpo!
Con lo de urgente me quedo corto. Creo que ya hemos tenido suficiente, ¿no? Ya está, ya podemos calmarnos, ya es hora de bajarnos del carro de la neurosis... Leer el resto
Publicado el 13 noviembre 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
El mejor objetivo es no tener objetivos, de Leo Babauta
Como algunas otras veces –la última fue 17 razones por las que no estás adelgazando, por Mark Sisson–, hay textos de otros autores que marcan un antes y un... Leer el resto
Publicado el 11 noviembre 2014 COCINA -
Te presento mi nuevo libro: Locomoción Natural
¡Sí, sí, sí! Era algo predecible desde el día que publiqué Método Natural de Ejercicio Físico, y no porque lo tuviera en mente –cuando leas el prólogo, que... Leer el resto
Publicado el 09 noviembre 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Nuevo proyecto: Un consejo diario
(Modo anuncio) Queridos lectores, hoy volvemos a estar de enhorabuena, ya que puedo presentar y anunciar que colaboraré en un nuevo proyecto de lo más... Leer el resto
Publicado el 07 noviembre 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
¿Realmente hemos nacido para correr? Con Alba Wild Heidi
Me encuentro con Alba, la autora del blog Wild Heidi, arqueóloga y prehistoriadora, para hablar un rato con ella, especialmente desde un punto de vista... Leer el resto
Publicado el 06 noviembre 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Después de 1.000 ventas de Cómo dejar de comer compulsivamente
Hace un par de días, como suele ser costumbre a primeros de mes, echaba un vistazo a las estadísticas del blog. Visitas, tiempo por visita, país de origen de... Leer el resto
Publicado el 05 noviembre 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
La Locomoción Natural en el Método Natural
Por lo general, si le pides a una persona ejemplos de ejercicio físico, te responderá con salir a correr, ir en bicicleta, hacer unos largos en la piscina,... Leer el resto
Publicado el 04 noviembre 2014 COCINA