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• Mi experiencia con el cigarrillo electronico

  

  Aunque parezca mentira, llevo ya 3 semanas sin fumar. Después de haberlo intentado muchísimas veces en estos 24 años de fumadora, parece que ya no lo echo de... Leer el resto

  Publicado el 21 agosto 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Influencia del azucar en el sobrepeso y problemas de salud cronicos

  He visto un documental muy interesante sobre la influencia directa del azucar (y todos sus derivados) en los problemas de salud crónicos y la obesidad. Os dejo... Leer el resto

  Publicado el 15 mayo 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Pastel de Manzana sin Azucar

  

  Ayer tenía muchísimas ganas de dulce. Así con los ingredientes que tenía por casa, me hice un Pastel de Manzana sin Azúcar. Os paso la receta: Ingredientes. 3... Leer el resto

  Publicado el 26 abril 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Torrijas con Crema de Limon (sin azucar)

  

  Hola!! Hoy he preparado un postre típico de Semana Santa con un toque especial. Ya sé que la Semana Santa ya ha pasado, pero como no pude postear en ese momento... Leer el resto

  Publicado el 19 abril 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Asi me han diagnosticado el colon irritable

  

  No sé por qué, pero siempre que como fuera de casa acaba con el estómago super hinchado. Y no es que coma más... pero es algo que siempre me ha pasado. Leer el resto

  Publicado el 17 abril 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Spotify

  

  Hola chic@s! ¡Cuánto tiempo sin pasarme por aquí! He estado sin Internet todo este tiempo... pero, al fin, tengo de nuevo la posibilidad de conectarme. Echaba d... Leer el resto

  Publicado el 12 abril 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Bizcocho de Chocolate y Salvado/Hummus de alubias y pipas de girasol

  

  ¡Hola! Hoy os traigo dos recetas. Una de ellas la hago casi a diario porque me encanta. Se trata del Hummus de alubias y pipas de girasol. Lo suelo hacer para... Leer el resto

  Publicado el 28 agosto 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• No se que me pasa

  

  De una temporada para acá no me siento muy bien... iba por temporadas pero ahora es peor que nunca. He ido al médico y me ha dicho que puede ser inicio de... Leer el resto

  Publicado el 25 agosto 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Brownie de Chocolate bajo en grasa

  

  ¡Hola! ¿Qué tal andamos? Pues yo sigo comiendo sano, sin caer en tentaciones... así que lo llevo bien... y aunque penséis que el postre que os traigo hoy es... Leer el resto

  Publicado el 12 agosto 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Como hacer tu propio esmalte de unas

  

  Hoy no os voy a traer ninguna receta, sino un pequeño truco para hacer vuestro propio esmalte de uñas del color que más os guste. Leer el resto

  Publicado el 08 agosto 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Chorizos de Lentejas y Pastelitos de platano y coco

  

  ¡Hola! Después de unos días de descanso (y que he estado un poco de bajón) ya estoy aquí de nuevo. No es que esté para tirar cohetes todavía, pero bueno,...... Leer el resto

  Publicado el 06 agosto 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Un poco desanimada

  

  Imagen sacada de Mockingbird ¡Hola! Estos días no he escrito porque he estado un poco deprimida... Supongo que todo el mundo de vez en cuando le da el bajón... Leer el resto

  Publicado el 02 agosto 2014 COCINA

• ¡Por fin los 100!

  

  ¡Sí! Hoy no me tocaba peso, pero sentía curiosidad, y sí... ¡ya he llegado a los 100! A partir de hoy a ver solo dos dígitos, estoy tan contenta. Y, lo mejor, e... Leer el resto

  Publicado el 30 julio 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Nueva Seccion y algunas recetas

  

  ¡Hola! Igual no os habéis fijado, pero he incorporado en la columna derecha un botón. Es una nueva sección en el que voy incorporando los menús diarios. Leer el resto

  Publicado el 27 julio 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Hummus de Brocoli y Copa de Yogur y Compota de Manzana

  

  ¡Hola chic@s! Hoy tocaba báscula y... ¡he bajado peso! Estoy super contenta, porque esta mañana me había levantado bastante hinchada y pensé... Leer el resto

  Publicado el 25 julio 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Vainas con Patatas de toda la vida-Menu 21-07-2014

  

  ¡Hola chic@s! Hoy he comido Vainas con Patatas (hacía un montón que no las comía) y han quedado riquísimas. Ya sé que es una receta que es super sencilla, pero... Leer el resto

  Publicado el 22 julio 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Hamburguesas de Lentejas y Calabacín (se me olvido comprar carne)

  

  Pues sí, no sé dónde tengo la cabeza, se me olvidó comprar carne en el super... y es domingo y está todo cerrado, así que ¿qué voy a hacerme para comer? Tengo l... Leer el resto

  Publicado el 20 julio 2014 COCINA

• Merluza con Guisantes (como lo hacia mi ama)

  

  Ya llevo una semana con la Dieta de las 1800 Calorías, y la verdad es que, por ahora, la estoy llevando bastante bien (no me lo creo ni yo). Leer el resto

  Publicado el 19 julio 2014 COCINA

• Plato combinado de Verano - Copa de Chocolate y Coco Baja en Calorias

  

  Hoy os traigo una idea para comer o cenar en verano. Es fresco y entra muy bien, y, sobre todo, sin muchas calorías. Pero antes de presentaros el plato, os voy ... Leer el resto

  Publicado el 18 julio 2014

• Helado de Fresa Casero

  

  Hola!! Tenía ganas con estos calores de preparar un helado pero bajo en calorías, pero no me atrevía porque no sabía si iba a salirme un desastre... pero, al... Leer el resto

  Publicado el 15 julio 2014