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  Publicado el 10 febrero 2020 SALUD Y BIENESTAR

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  ¿Por qué nuestros hijos enferman más en invierno?La llegada del invierno hace a nuestros hijos más vulnerables ante las enfermedades, sobre todo... Leer el resto

  Publicado el 20 febrero 2019 SALUD Y BIENESTAR

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  Publicado el 29 septiembre 2016 SALUD Y BIENESTAR

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  En los últimos tiempos es habitual encontrarse con numerosas dolencias relacionadas con situaciones de estrés y tensión. El ritmo de vida que llevamos... Leer el resto

  Publicado el 26 septiembre 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Mejorar tu rendimiento al correr

  

  Una gran parte de corredores tiene como objetivo personal mejorar su rendimiento al correr. Se trata de hacer mejores tiempos, alcanzar una mayor velocidad o... Leer el resto

  Publicado el 23 septiembre 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Como empezar a correr desde cero

  

  El running se ha convertido en los últimos tiempos en la actividad deportiva de moda entre la población. Esto es debido a que es una práctica que apenas cuesta... Leer el resto

  Publicado el 20 septiembre 2016 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cómo sé si soy celíaco?

  

  La intolerancia al gluten se ha convertido en los últimos tiempos en una dolencia muy común entre las personas. Años atrás no estaba tan a l... Leer el resto

  Publicado el 16 septiembre 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Consejos para la alimentación tras el verano

  

  Durante todo el año es adecuado mantener una dieta equilibrada en la que no se cometan excesos que puedan perjudicar al organismo. Leer el resto

  Publicado el 13 septiembre 2016 SALUD Y BIENESTAR

• La importancia de hacerse una prueba de esfuerzo antes de comenzar a hacer...

  

  Es poco habitual que las personas que practican deporte o quieren iniciarse en cualquier actividad física realicen una prueba de esfuerzo. Lo consideran como... Leer el resto

  Publicado el 08 septiembre 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Evitar el insomnio en niños en la vuelta al cole

  

  El regreso a las aulas tras el largo período vacacional supone numerosos trastornos en los niños debido al cambio brusco en el ritmo de vida. Leer el resto

  Publicado el 05 septiembre 2016 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Por dónde empezar una dieta tras las vacaciones?

  

  En los últimos años se ha demostrado que la sociedad mantiene una gran preocupación por el estado de su salud física una vez terminadas las vacaciones de verano. Leer el resto

  Publicado el 02 septiembre 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Cómo ponerse en forma en tu vuelta a la rutina

  

  El verano llega a su fin después de esas semanas de vacaciones que han servido para desconectar completamente y eliminar todo el estrés acumulado. Y tras él... Leer el resto

  Publicado el 30 agosto 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Síndrome pos vacacional: claves para combatirlo

  

  Volver de las vacaciones supone para muchas personas un shock muy fuerte debido al cambio brusco en los patrones diarios. Un síndrome pos vacacional que se... Leer el resto

  Publicado el 26 agosto 2016 SALUD Y BIENESTAR

• 5 consejos para hacer más llevadera la vuelta a la rutina

  

  Las vacaciones son un período inolvidable que nos permiten descansar completamente y eliminar toda la tensión acumulada durante las largas jornadas de trabajo. Leer el resto

  Publicado el 23 agosto 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Reacciones y alergias al calor de verano

  

  El calor de verano, las altas temperaturas y los constantes sudores producen reacciones en la piel que pueden ser muy molestas. Leer el resto

  Publicado el 19 agosto 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Cómo practicar deporte en verano sin dañar la salud

  

  Es importante dejar de lado una vida sedentaria y practicar deporte con frecuencia durante todas las semanas del año. Los riesgos siempre están presentes, por l... Leer el resto

  Publicado el 16 agosto 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Embarazo en verano: precauciones y cosas que debemos evitar

  

  El embarazo supone de por si un proceso en el cual hay que extremar notablemente las precauciones del día a día y evitar hacer excesos que puedan perjudicar tu... Leer el resto

  Publicado el 12 agosto 2016 SALUD Y BIENESTAR

• 3 frutas veraniegas para combatir el envejecimiento

  

  Consumir cualquier tipo de fruta independientemente de la época del año en la que nos encontremos es algo relativamente sencillo en los tiempos que corren. Leer el resto

  Publicado el 10 agosto 2016 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué productos pueden producir intoxicación alimentaria en verano?

  

  El verano es la época más propicia del año para que se produzca una intoxicación alimentaria debido a las altas temperaturas, ya que es en temperatura... Leer el resto

  Publicado el 05 agosto 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Cómo proteger a las personas mayores del calor de verano

  

  La época estival es una de las más agresivas para el cuerpo humano debido al calor tan sofocante que se instala durante muchas semanas. Leer el resto

  Publicado el 03 agosto 2016 SALUD Y BIENESTAR